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冬天如何保养皮肤?怎么判断皮肤有没有出油?

2022-08-31 16:24:34 来源:骄阳网 收藏

冬天如何保养皮肤?

1、要避免过度清洁。

因为过度清洁会使自身的皮脂膜丢失。比如洗澡,夏天可以每日一次,甚至两次,冬天建议每周2-3次;洗澡的时间以5-10分钟为宜,不可太久;沐浴产品以滋润型为主,如果皮肤特别干燥那种,不建议全身都使用沐浴产品,可以在容易出汗的部位使用即可;水温不能太烫,尤其是瘙痒皮肤,尽管可以使皮肤暂时止痒,但犹如饮鸩止渴,皮肤问题会更为严重。洗脸的时间不要超过一分钟,清水洗脸或者温和的洁面产品清洗即可,水温同样不易过高,以自身能够接受的低温甚至冷水洗脸最好。

2、保湿润肤产品的使用。

保湿润肤产品不是必须品,实际上不使用任何护肤品的人的皮肤往往比滥用护肤品的人更好。当然,前提必须是在适度清洁皮肤之后,如果半小时后皮肤还有紧绷感,可以使用保湿产品,尤其是干皮肤、特应皮炎、鱼鳞病患者。

3、加强体育锻炼。

一方面可以促进血液循环,预防冻疮;另一方面可以促进皮脂腺、汗腺的分泌,增强皮肤屏障的功能。鉴于早晨雾霾比较厉害,不建议晨练。

那么,怎么判断皮肤有没有出油?

判断自己是不是油皮肤可以根据自己皮肤特征来判断,比如说油皮肤,毛孔特别明显,而且容易出油,皮肤没有那么细腻,尤其是在t形区更加容易出油。在化妆之后容易脱妆,比较容易爆痘,冬天的皮肤没有那么干燥,而且头皮也比较容易出油。

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