夏天喝什么汤降火?
一、冰糖银耳汤
夏季降火汤比较推荐的是冰糖银耳汤,每天喝一碗,有很好的降火效果。冰糖银耳汤除了可以降火之外,还可以润肠开胃、润肺化痰,对人体有很大好处。
二、丝瓜猪杂汤
夏季喝丝瓜猪杂汤也有降火消暑的作用。丝瓜有清热利肠的功效,再搭配猪杂一起煲汤,有清热凉血的功能。
三、苦瓜排骨汤
苦瓜有止渴消暑、清热解毒的功效,制作成苦瓜排骨汤后可以明目解毒、消暑除热,是夏季有效降火的汤类。
那么,夏天适合吃的降火药有哪些?
夏天上火比较严重的情况下,可以吃点清热解毒,泄火的药物,比如说牛黄解毒片,黄连上清片,清火栀麦片等,也可以喝点菊花茶,金银花茶等,多喝点温开水,调整好生活作息,不要熬夜,少吃一些辛辣刺激性的食物。
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