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盗汗的原因有哪些?女性晚上盗汗该怎么调理?

2022-09-13 16:46:19 来源:骄阳网 收藏

盗汗的原因有哪些?

盗汗可能是肾阴虚的因素导致,也有可能是精神长期处于紧张的状态引发。时要注意做好身体的调整工作,养成良好的生活惯,规律作息,避免熬夜,适当多到户外做运动来提高身体的抵抗力和免疫力,可以配合口服具有补肾作用的药物改善,多吃韭菜类的食品,能够在一定程度上缓解夜间盗汗。

那么,女晚上盗汗怎么调理?

1.饮食:女夜间盗汗要保证充足营养,避免进食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物,如辣椒、芥末、肥肉、雪糕等;

2.生活起居:女夜间盗汗时,应保证居处环境适宜,出汗较多时,应及时用干毛巾擦干净;

3.中医针灸:可选择膈俞、胆俞、足三里、三阴交等穴位进行针灸,可以疏通经络、调和脏腑,缓解女夜间盗汗的现象。

关键词: 盗汗的原因 提高免疫力 夜间盗汗 女性晚上盗汗怎么调理

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