天天快报!日本一项新研究发现，多泡澡控血糖

2022-09-01 09:33:36 来源：生命时报收藏

(资料图)

浴缸里泡澡，能够放松肌肉，舒缓心情，在日本既是一种生活习惯，也是一种文化。

近期，日本国立国际医疗研究中心国府台医院内分泌代谢内科糖尿病研究小组在《心脏病学研究》杂志发表的一项横断面研究表明，糖尿病患者经常泡澡可控制糖化血红蛋白值(血糖检测指标之一)，同时还有减重和降低血压的效果。

研究小组以在该院门诊就诊的1297名66.9岁(男性占55%)2型糖尿病患者为对象，采取问卷调查方式，调查和了解泡澡频率。研究对象分为3组：每周4次以上、1~3次、不足1次，就泡澡频率对糖尿病和心血管病的效果分析。

结果发现，泡澡频率与糖化血红蛋白、体重指数、舒张压(低压)之间存在明显的反向关系(前者越高，后者越低)，可分别降低7.8%糖化血红蛋白上升、10.4%体重指数增加、11.8%舒张压上升的风险。

习惯性泡澡属于一种温热疗法，根据以往文献报道，由于体温上升和血管扩张，可改善血流和血管内皮功能，增加一氧化氮产生和血液流通，提高胰岛素敏感性。因此，泡澡可作为抑制2型糖尿病患者心血管疾病的辅助选项。▲（宁蔚夏编译）

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