【来源：汕头市卫生健康局_工作动态】
鼻塞、打喷嚏、流鼻水……
【资料图】
这些鼻炎症状相信大家都不陌生。
据了解，
我国成人过敏性鼻炎的
发病率高达20%~30%，
儿童的发病率也有10%~20%，
大城市可能更高。
如此多的鼻炎患者，
如何缓解鼻炎话题自带热度，
网络上流传着
各种各样的鼻炎偏方。
那么，
这些方法真的靠谱吗？
鼻炎到底应该如何治疗？
网红鼻喷药
网上售卖的一些鼻喷药，本质是减充血剂（麻黄碱、咪唑啉衍生物），它们确实能快速缓解鼻塞和流鼻涕，让你立马感觉好多了。
但这些都是临床上的二线用药，只能酌情使用，还要注意低浓度以及连续使用不超过2周，使用不当反而会导致药物性鼻炎。
加湿器缓解鼻炎
网传，鼻炎不停打喷嚏与空气干燥有关，使用加湿器可缓解症状。
确实，空气干燥会加重鼻炎症状，加湿能够缓解因环境干燥带来的不适。但尘螨过敏鼻炎的患者要注意，如果空气过于潮湿，会给尘螨提供合适的生长环境，不仅不能缓解不适，还可能加重鼻炎。
此外，还有不少鼻炎患者听信谣言，在加湿器中加入各种杀菌剂、精油等，如此做不仅对病情没有益处，还会加重病情。
鼻子里插葱白、洋葱
网传往鼻子里插葱白、洋葱能够帮助鼻子通气。此外，也有说往鼻子倒龙井茶、米醋、蒜汁……
这些方法对于清除过敏原和炎症都没有什么帮助，葱白、洋葱有一定刺激性，可能会刺激鼻腔通气，但更有可能刺激鼻腔黏膜充血，加重炎症。
抗生素磨粉涂鼻子
过敏性鼻炎与细菌等其他微生物感染都无关，滥用抗生素反而导致鼻腔菌群失衡更易感染。
冷水洗脸洗鼻子
用冷水洗脸、洗鼻子可能会增强鼻子对于寒冷刺激的耐受能力，但对于鼻炎本身没有太大用处。且自来水冲洗鼻腔在暂时通鼻后反而有可能加重鼻腔黏膜的水肿。
医学上洗鼻往往采用生理盐水，这是被证实有效改善鼻炎的方法之一，鼻炎患者可以每天早晚清洗一次，但需掌握正确的方法，避免造成呛咳。
按压穴位缓解鼻炎
网传很多按穴缓解鼻炎不适的方法，其中常见的有迎香穴、印堂穴、涌泉穴、风池穴、天府穴、陷谷穴等，可以说从头到脚都有穴位可取。
确实有网友表示按压穴位后对鼻炎有改善作用，但按穴见效较慢，每个穴位需按摩100~200下。此方法无副作用，鼻炎患者不妨一试。
用菊花茶的热气熏蒸鼻子
长期用蒸汽熏鼻子是一种很好治疗鼻炎的办法，临床上经常用热开水，利用热开水的蒸汽来熏鼻子。这对于因为鼻子不通气，鼻腔内大量鼻痂堵塞鼻腔，鼻腔内水肿等相关疾病而言，是一种非常经济有效的且没有太明显副作用的治疗办法。
用热气熏鼻的时候，一定要注意保持一定的距离，不要挨得太近，以免导致热气烫伤鼻腔，对于某些鼻腔有出血的患者而言，不要用热气熏鼻子，容易导致血流速度加快，从而诱发鼻子再次出血。
鼻炎这么治
过敏性鼻炎
症状：以反复打喷嚏、鼻子痒、流清鼻涕等为代表
治疗：主要是应用鼻喷激素，常见的药物有糠酸莫米松鼻喷雾剂、曲安奈德鼻喷雾剂，以及抗组胺的药物联合喷鼻治疗，短期也可应用鼻腔黏膜收缩剂进行滴鼻治疗，能有效的缓解鼻塞，同时可以口服抗过敏的药物进行全身治疗。
慢性鼻炎
症状：以鼻塞为主要的症状
治疗：可以应用鼻喷激素，口服鼻炎的中成药物，常见的有鼻渊通窍颗粒、苍耳子鼻炎滴丸等，看是否能够缓解鼻塞，如果还是不缓解，也可以考虑做鼻内窥镜下鼻甲减容手术来缓解鼻塞。
干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎
症状：鼻子干燥为主
治疗：可以用复方薄荷脑滴鼻液进行滴鼻的治疗，同时建议患者适量口服鱼肝油、维生素等之类的，促进黏膜上皮恢复，促进黏膜腺体的分泌，有助于减轻鼻子干燥。此外，建议患者平常多吃蔬菜，多喝水。
来源：广东卫生信息
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