秋天掉头发是怎么回事?
秋天掉头发,可能是因为季节干燥,身体缺水的原因造成的,也可能是营养不良的原因导致的。
如果是缺水的原因造成的,可以选择合适的洗发水进行洗头,平时也要注意多喝水,有助于缓解此症状。如果是营养不良导致的,可以适当调整饮食习惯,多吃营养丰富的食物。
那么,秋天脱发严重正常吗?
全年中秋季脱发情况最严重,站在生理代谢的角度上,每天的脱发量在50-100根之间都是正常的。一方面,由于天气干燥,水分得不到及时补充,致使皮脂腺分泌减少,使头发干枯,最后导致秋季脱发严重。另外,初秋掉发量大,也有其生物学的必然性。秋冬脱发严重程度,大家更应在护发环节多加注意,规范生活细节。比如,要注意养成合理饮食的习惯,每天可多吃些富含蛋白质、铁、锌、维生素等微量元素的食物,以补充头发所需的营养素。第二,注意保证充足的睡眠时间,充足的睡眠能促进头发健康成长。
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