脚扭伤可煲什么骨头汤喝?
脚扭伤可煲猪骨头汤,也可以吃牛骨汤以及海鲜汤类等,这些汤类里面的钙物质比较丰富,可以帮助脚扭伤逐渐得到恢复。
出现了扭伤后除了可以喝一些骨头汤之外,也可以选择吃其他高钙食物,或者是在外部涂抹活血化瘀或舒筋通络软药膏,然后要多以卧床休息为主。
那么,跌打损伤拿什么熬汤?
当归三七各10克,煲汤。建议到正规医院的足裸外科就诊给予必要的检查,必要时给予石膏外固定治疗。要注意休息,清淡饮食,多吃蔬菜水果,服药治疗的话,可服用活血止痛胶囊和芬必得胶囊治疗。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收,术后应多吃鲜鱼,嫩蛋,鸡蛋,瘦肉,大豆制品,大枣,莲子,新鲜水果蔬菜,注意卫生。
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