血沉高是怎么回事?
血沉高就是指在静止状态下,每小时红细胞下降速度增快。造成血沉高的原因有生理性因素,也有病理性因素。女性在怀孕期间、月经期间,以及年纪在60岁以上的老年人,都可以出现生理性血沉高。
病理性血沉高,主要见于重度贫血、肝硬化、骨髓瘤、淋巴瘤、甲亢、系统性红斑狼疮、风湿性关节炎、活动性肺结核、肺炎、盆腔炎等。
那么,血沉高怎么才能降下来?
1、注意休息
生理性因素可引发血沉高,比如过度劳累、精神疲惫等,对于生理性原因引起的血沉高,不需要特殊的治疗。这些人群平时要注意休息,保持良好的睡眠,稳定情绪,树立积极乐观的心态,平时多清淡饮食,少吃过咸或者过于油腻的食物,保持良好的健康习惯是现成恢复的最主要的方法。
2、治疗风湿和糖尿病
糖尿病的患者需要口服降糖药物和磺尿酮类药物,日常生活中也应积极控制饮食,保持血糖在稳定状态。风湿病的患者应服用抗风湿的药物和非甾体类止痛药物来降低血沉,可以通过药物以及运动等方式来进行辅助治疗,尽量远离潮湿的环境以及生冷的食物。
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