孕妇吃什么保健品好?
对于怀孕期间的孕妇来说,我们一般建议的是经过食物来摄取相应的营养,比如多吃一些富含蛋白质、维生素、牛奶和矿物质的食物。但是如果我们体内确实对某种营养的需求量比较大的话,而且平时的食物也不能满足这一需求的话,那么我们就可以经过吃一些保健品来补充,比如倍健蛋白质粉、倍健铁质叶酸片、倍健钙铁锌片等。
那么,孕妇补气血的最佳补品是什么?
1.龙眼肉是归心脾二经的,性味甘温,具有养血安神(通过滋养血液来安定神志,舒缓情绪),补益心脾(用滋补类的药物来补心和补脾)的功效。
多吃龙眼肉可以补气血,养心脾,食用对于孕妇气血不足的失眠、乏力、心悸(心跳加快,常伴有心慌)等有帮助。痰湿阻滞的孕妇不建议食用。
2.大枣归心、为、脾经,可以养心安神(通过滋养心脏来安定神志),补益中气,食用针对脾气虚、心神失养的乏力、消瘦、大便稀、心烦等有帮助。不良反应、禁忌不确切。
作为食物使用时并不具备药物的治疗功效,如有不适,建议及时医院就诊,在专业医师的指导下进行治疗,以免产生不良后果。
关键词: 孕妇吃什么保健品好 孕妇补气血的最佳补品 营养需求 蛋白质粉
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