世界百事通！“全民健身服务行养生保健进万家”徐州市云龙区社会体育指导员走进潘塘街道孙店社区

2022-08-16 22:22:41 来源：九派健康收藏

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【来源：江苏省体育局_市县动态】

8月16日，“全民健身服务行、养生保健进万家”走进潘塘街道孙店社区，在社区积极组织下，共邀请到80多名居民参加，活动分为全民健身知识讲座及健身技能培训，同时还为所有参加活动居民赠送健身小工具，方便居民居家健身、运动保健，提高身体素质水平。

“学以致用”是每次服务行最想达到的效果，通过简单的教学带练，居民能掌握基本的科学健身方法，运动防护知识，将科学健身、全民健身落到实处。

太极养生功作为传统的养生健身方法，更是深得大家喜爱。它择取陈式太极拳独特的采气、集气、炼气、炼意方法，把意、气、形和呼吸有机地结合在一起，同时又舍去了陈式太极拳套路中的高难动作，因而具有得气快、气感强、祛病强身效果好而又方便易学等优点。

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