落枕脖子痛怎么快速恢复?
1、卧床休息:卧床休息有利于缓解颈部肌肉的痉挛性疼痛;
2、药物治疗:可口服非甾体类消炎止痛药,比如洛索洛芬钠缓解疼痛。也可以口服肌肉松弛剂,如盐酸乙哌立松等,有利于解除肌肉的痉挛性状态,从而缓解疼痛;
3、局部治疗:局部贴敷中药膏药,活血化瘀、消肿止痛。
那么,落枕后要平躺睡还是侧身睡?
落枕后睡觉尽量以平躺为主,枕头不可过高或者过低。
关键词: 落枕脖子痛怎么快速恢复 卧床休息 药物治疗 消炎止痛药
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