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落枕脖子痛怎么快速恢复?落枕后要平躺睡还是侧身睡

2022-06-22 16:56:11 来源:支点网 收藏

落枕脖子痛怎么快速恢复?

1、卧床休息:卧床休息有利于缓解颈部肌肉的痉挛疼痛;

2、药物治疗:可口服非甾体类消炎止痛药,比如洛索洛芬钠缓解疼痛。也可以口服肌肉松弛剂,如盐酸乙哌立松等,有利于解除肌肉的痉挛状态,从而缓解疼痛;

3、局部治疗:局部贴敷中药膏药,活血化瘀、消肿止痛。

那么,落枕后要躺睡还是侧身睡?

落枕后睡觉尽量以躺为主,枕头不可过高或者过低。

关键词: 落枕脖子痛怎么快速恢复 卧床休息 药物治疗 消炎止痛药

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