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胆固醇偏高对身体有什么影响?吃什么可降低胆固醇?

2022-07-04 16:53:31 来源:咕噜财经 收藏

胆固醇偏高对身体有什么影响?

1、心脏:供血动脉即冠状动脉,如果冠状动脉堵塞或出现狭窄,称为冠心病。冠心病严重到一定程度,可造成心脏缺血、坏死,称为心肌梗死;

2、脑部:如果给脑供血的动脉出现粥样斑块,可能引起脑组织缺血,称为脑梗死;

3、下肢:如果下肢动脉出现粥样斑块,可造成下肢动脉缺血。

那么,吃什么可降低胆固醇?

胆固醇高的情况下,不要吃含有脂肪多的食物。平时应注重营养均衡,多食用富含膳食纤维的食物,比如五谷杂粮、芹菜、海带、胡萝卜等。另外,还可以多喝些茶,因为茶叶中的茶色素可有效降低胆固醇。

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