入伏吃什么去湿气,清热化湿食物,清利湿热食物,吃什么可以去湿气排毒 夏季保健小常识,夏季养生,皮肤瘙痒,养生保健 苦夏症是什么,苦夏症状会持续多长时间,身体疲乏,夏季湿热感染 大暑吃什么食物养生,大暑节气,苦味食物,健脾利湿食物 夏天喝什么汤降火,冰糖银耳汤,苦瓜排骨汤,夏天适合吃的降火药 处暑节气,处暑羊城,预防外感邪气,饮食养生 夏季中暑,清热宁心,清心莲子汤,夏季热性病 风油精成分,大量吸入风油精对人体有害吗,水杨酸甲酯,清凉止痛 三伏天如何排寒湿,为什么不建议三伏天吃中药,预防疾病,祛湿祛寒
您的位置:首页 >资讯>夏季养生

入伏吃什么去湿气?吃什么可以去湿气排毒?

2023-02-02 10:56:43 来源:咕噜财经 收藏

入伏吃什么去湿气?

一、冬瓜、丝瓜、藕等清热化湿的食物。

二、可以熬一些绿豆汤、红豆薏米水等清利湿热的饮品。

三、有些寒湿的患者,表现为肚子的满闷,同时胃寒,可能要谨慎使用这些清利湿热的食物或者药物,对这部分患者可以建议用干姜、胡椒粉、生葱、生姜等食物去除体内湿气。

那么,吃什么可以去湿气排毒?

1.食物:

(1)薏米:薏米有利水消肿,健脾祛湿的功效,在日常生活中是最为常用的祛湿药物,将薏米和红小豆煮粥喝,祛湿效果更为良好。

(2)凉拌绿豆芽:绿豆芽营养价值也很高,含有丰富的蛋白质,维生素和胡萝卜素,以及人体所需要的钙,磷,铁等多种矿物质,而且绿豆芽有很好地去除湿气的功效,多吃绿豆芽可以缓解体内的湿气,便秘等症状。

(3)排骨闷香菇:香菇富含丰富的维生素和矿物质,营养价值和药用价值都非常高,而且因为香菇常年生长在阴暗潮湿的地方,抗湿气和排出体内湿气的能力都很强。

2.药物:

(1)藿香正气水:利用藿香等芳香化湿药物的祛湿功效,配伍陈皮、厚朴等行气药物,起到利暑湿,去湿气的作用,对治疗夏日的暑湿效果较好。

(2)九味羌活丸:可以解表,散寒,排湿,适用于外感风寒挟湿证,症见恶寒(怕冷)(指自觉怕冷,添加衣被不能减轻的症状)发热,无汗,头痛且重,肢体酸痛。

(3)茯苓:茯苓味甘、淡,性平;归心、肺、脾经。具有利水消肿(通利小便,消除水肿),渗湿,健脾,宁心的功效。主治水肿,痰饮,脾虚泄泻,心悸(心跳加快,常伴有心慌),失眠。

关键词: 入伏吃什么去湿气 清热化湿食物 清利湿热食物 吃什么可以去湿气排毒

相关的文章>>

入伏吃什么去湿气?一、冬瓜、丝瓜、藕等清热化湿的食物。二、可以熬一些绿豆汤、红豆薏米水等清利湿热的饮品。三、有些寒湿的患者,表现为 [ 查看全文 ]
为什么魔芋丝是白色的?因为加工的方式不同,粗加工的魔芋呈现出的是褐色,精细加工魔芋颜色一般呈现出米白色。粗加工的魔芋的颗粒相对来说 [ 查看全文 ]
草莓是热性还是凉性?草莓是凉性的。草莓性凉,味甘,具有清热解渴、益气养血、润肺止咳、解酒等多种作用。对于内火郁积导致的口舌生疮、大 [ 查看全文 ]
什么是流脑?流行性脑脊髓膜炎(简称流脑),是由脑膜炎球菌引起的化脓性脑膜炎,病原菌从鼻咽部侵入血循环,形成败血症,最后局限于脑...[ 查看全文 ]
活动现场。丛林摄人民网北京2月2日电(记者闫妍)2月1日,北京城市副中心再添一家消化内镜中心,首都医科大学附属北京胸科医院(以下简称北京[ 查看全文 ]
标签:
广东省东莞市妇幼保健院医生和刚刚返回台湾的脊髓性肌萎缩症患者小沂的母亲李女士视频连线,仔细询问小沂的康复情况并给出了详细建议。...[ 查看全文 ]
标签:
“小刘大夫,你这大过年的也没歇上,上次留你吃饭也不吃,今天一定搁俺家吃一口再走。”春节期间,吉林省梨树县八里庙村家庭医生刘立东...[ 查看全文 ]
近日,《自然》和《科学》杂志同时报道了2022年10月在西班牙水貂养殖场暴发的禽流感疫情,强调一种可在哺乳动物之间传播的H5N1型流感病毒或增[ 查看全文 ]
标签:
在刚刚过去的春节假期,受寒潮天气影响,全国部分地区气温大幅下降,处于“速冻”模式中。  来自中央气象台的信息,节日期间,我国东...[ 查看全文 ]
标签:市场监管
哄抬血氧仪价格、使用过期医用防护口罩、经营未依法注册的抗原检测试剂……市场监管总局1日公布第五批查处涉疫药品和医疗用品违法典型案...[ 查看全文 ]
【来源:信用中国(贵州安顺)_诚信文化】近日,县医疗保障局组织工作人员赴镇宁布依族苗族自治县良田镇磨蒿村开展2023年城乡居民基本医...[ 查看全文 ]
【来源:铜川公安局_部门动态】为提高群众对“全民健康保”的知晓率,加快完善多层次医疗保障体系、减轻重特大疾病患者家庭经济负担,1...[ 查看全文 ]
【来源:四川省卫生健康委员会_媒体报道】近日,四川省绵阳市疾控中心专家工作组再次到各类重点企业,通过面对面听需求、一对一作指导,...[ 查看全文 ]
【来源:甘肃省疾控中心_健康提示】中国疾控中心1月31日就奥密克戎变异株CH 1 1相关热点问题作出解答。问奥密克戎变异株CH 1 1是什么?CH 1 1属[ 查看全文 ]
【来源:甘肃市场监督管理局_基层动态】为扎实推进涉疫药品和医疗用品稳价保质专项行动,强化涉疫药品和医疗用品市场监管,促进价格稳定...[ 查看全文 ]
【来源:秦皇岛市人民政府_本地动态】本报讯(记者孙雪梅)近日,由共青团中央支持指导,中国青年报社主办,中国预防性病艾滋病基金会和...[ 查看全文 ]
我们每天都需要使用洗洁精来清洗碗筷,如果使用的洗洁精质量不过关,对身体健康就有可能造成一定影响,那么什么样的洗洁精不建议大家使...[ 查看全文 ]
不少人发现自己周围的糖尿病患者越来越多了,尤其是老年人群,血糖升高之后对身体健康的影响非常大,如果没有控制好,还有可能引发其他...[ 查看全文 ]
【来源:凉山电视台_新闻推荐】为了更好地服务广大妇女儿童,呵护妇女、儿童的身心健康,1月31日,普格县妇幼保健院、县中彝医院在普格县火把[ 查看全文 ]
很多人都想要自己的体重保持在标准范围内,还有些女性朋友过多追求瘦,有的人发现少吃主食可以减少能量摄入,于是每天都吃很少的主食,...[ 查看全文 ]

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 天天快播:洗洁精...

  • 每日视点!想要控...

  • 少吃主食能降低体...

  • 化妆水有什么用?...

  • 打鼾是因为睡得香...

  • 哪些人需要定期进...

图说健康

更多

体育健身

更多