每日焦点！吃200根香蕉相当于拍一次胸片？长斑的香蕉有毒？真相是……

2022-08-09 21:37:07 来源：九派健康收藏

【来源：科普中国】

长斑的香蕉有毒，不能吃？

买香蕉的时候你可能发现 “很多香蕉都是带有黑点的”，坊间传言“这样的香蕉不能吃，食用会中毒”。

(资料图片仅供参考)

事实上，香蕉皮上长斑点或者香蕉表皮变黑主要与两点原因有关。

其一是“香蕉皮的自然氧化”，香蕉表皮细胞在被外界磕碰后或处于低温环境下（挨冻）会导致其外层的细胞膜破损，随之氧化碳素必然会接触氧气，经过氧化反应它就会变为黑色，外表皮的小斑点也就随之产生了。

其二，香蕉在“生病”（炭疽病）之后也容易导致黑斑问题的发生，此种问题是由于香蕉感染“香蕉刺盘孢菌”所导致，根本上来讲属“真菌性病害”。不过不用担心，此种病菌与人类绝缘，并不会感染人体并影响健康。

换言之，就算香蕉出现了黑色斑点，别恐慌，上述提到的两种因素均不会对人体产生危害。如果香蕉出现了局部香蕉皮变黑（或者有小黑点），只要内部果肉没出现变质等问题，完全可以放心吃。

吃香蕉，竟然有辐射？

香蕉，确实会有辐射产生。

所谓的辐射其实来源于香蕉当中所含的“矿物质钾”，香蕉是一种富含钾的水果，而且这其中有很少一部分的“钾”是具有放射性的“钾-40”；但含有并不代表很多，此剂量微乎其微，食用并不会对人体产生伤害。

辐射的多少与“剂量”有关，所以，靠香蕉中的这“一丢丢”剂量对身体不会有任何危害，因此香蕉可以放心吃。

香蕉到底怎么保存不易变黑？

根本原则：现吃现买新鲜的食物才更安全、更有营养；购买香蕉，建议单次少量购买，最好在两天之内可以吃完。

室温保存更合适相关实验证明：13℃左右的温度是香蕉的最佳储存温度；相比于冰箱存放，室温存放的香蕉成熟速度更慢，也不易变黑。

有条件的话，可以将香蕉挂起来存放，增强通风性，这样一来乙烯可以随风消失得更快，延缓果实衰老。

存放时裹住香蕉的根茎。由于乙烯是导致香蕉表皮变黑的根本物质，随着香蕉成熟，释放的乙烯会越来越多，控制住香蕉周围的乙烯，可以延缓其成熟速度。而大部分乙烯来源于香蕉的根茎部，用保鲜膜将根茎部裹紧，可以延长一周左右的保鲜时间。

虽然变黑的香蕉看起来没那么可爱，还会产生一丢丢可以忽略不计的辐射，还是可以放心食用哦。

（文章内容有删减）

资讯

图说健康

常见疾病

体育健身