维生素b6的作用和功效有哪些?
维生素B6是一种B族维生素,维生素B6主要的功效有抑制呕吐、营养神经、促进代谢、预防血栓、治疗贫血、防治异烟肼中毒等。当机体由于摄入不足,或者其他因素导致机体缺乏维生素B6时,出现临床症状,如口角炎和脂溢性皮炎,可以进行适当补充。
那么,维生素b6一天一粒有害处吗?
每天吃一粒是可以的,能够补充身体内缺乏的营养物质,增强机体抵抗力和免疫力,一定不要服用过量。
在服用维生素b时要养成良好的生活习惯,不可以喝酒以及碳酸饮料,并且要戒烟,以免影响药物吸收的效果。
关键词: 维生素b6的作用和功效 抑制呕吐 B族维生素 促进代谢
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