每日精选：防护小知识：流感预防与管理指南

【来源：琼山教育】

流感科普专题

为全面提升我市全体师生对流感的认知水平和预防能力，指导和规范学校对流感的处置工作，减轻或消除流感带来的伤害。保障我市全体师生的身心健康和生命安全。维护学校正常的教学秩序和校园稳定。特制定本指南以加强指导与管理。

(资料图)

流

感

科

普

流感的定义

流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

▲流感病毒基本形状

流感的类型

流感是由流感病毒引起流行性感冒，病毒属正粘病毒科，直径80～120nm，球形或丝状，基因组为RNA病毒。流感病毒可分为甲型(A)、乙型(B)、丙型(C)三种类型。

▲流感的基本类型

甲型流感病毒为常见流感病毒，甲型流感病毒最容易发生变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。根据病毒表面蛋白不同的种类和结合情况，甲型流感病毒又进一步分类为亚型。

▲甲型流感病毒形状

甲型流感病毒的亚型则被人们称为“禽流感”，禽流感(Bird Flu)是由禽流感病毒引起的一种急性传染病，病毒基因变异后能够感染人类，感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡，病死率很高。此病可通过消化道、呼吸道、皮肤损伤和眼结膜等多种途径传播，人员和车辆往来是传播本病的重要因素。

▲禽流感病毒形状

在甲型流感病毒的众多亚型中，甲型H1N1和甲型H3N2流感亚型目前正在人间传播。

乙型流感

乙型流感，是由乙(B)型流感病毒引起的流行性感冒，其特点是起病急骤，畏寒、发热，体温在数小时至24小时内升达高峰，39-40℃甚至更高。伴头痛，全身酸痛，乏力，食欲减退。呼吸道症状较轻，咽干喉痛，干咳，可有腹泻。颜面潮红，眼结膜外眦充血，咽部充血，软腭上有滤泡。

流感病毒在世界上所有地方传播。与甲型和乙型流感病例相比，丙型流感病例发生较少。这就是为什么在季节性流感疫苗中仅包括甲型和乙型流感病毒。

普通感冒与流感的区别

普通感冒 VS 流感

01

病原体：细菌和其他病毒，种类比流感更多 vs 特定流感病毒。

02

症状：以流鼻涕、嗓子疼等呼吸道症状为主 vs 以发热、全身疼痛、显著乏力等全身症状为主。

03

传播力度：相对较弱 vs 相对较强。

04

治疗方法：服用常见感冒药效果很好，一般不需要抗病毒治疗 vs 需要服用抗病毒药物进行治疗。

▼症状分解图

流感传染源

流感的传染源主要是病人，其次是隐性感染者。动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。病人自发病后5d内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，以病初2~3d传染性最强。

流感传播途径

以空气飞沫传播为主，其次是通过病毒污染的茶具、食具、毛巾等间接传播，密切接触也是传播流感的途径之一。传播速度和广度与人口密度有关。

流感并发症

▲流感的并发症主要有以下几个：

1

流感最常见的并发症是肺炎，肺炎可以出现咳嗽、胸闷、胸痛，严重的病人会出现痰中带血、咳血的表现，再严重会出现呼吸衰竭、死亡等。

2

神经系统的并发症，比如脑炎、脑膜炎、急性坏死心脑病、脊髓炎、格林-巴利综合症，可以表现为剧烈的头痛和呕吐的情况。

3

心肌的损坏，比如心肌炎、心包炎，严重的会出现心力衰竭，还有肌炎和全身横纹肌溶解综合症，可以出现肌无力，全身极度的乏力，肌肉的疼痛，严重的话会出现肾功能衰竭。

4

感染性休克、脓毒症，脓毒症严重会出现多脏器功能衰竭。

5

胃肠型流感会伴呕吐、腹泻等消化道症状。

6

肌肉溶解，横纹肌溶解为主要表现的肌炎型，仅见于儿童。

一旦出现以上并发症，需要根据具体的情况进行正规的处理，避免导致更加严重的后果。

1.居室和办公室，都要经常通风，减少室内聚集的细菌和病毒数，保持室内清新的空气。在流感流行期间避免到人群聚集的公共场所去，比如商场、电影院等人群密集的地方。与打喷嚏的人要保持1米以上的距离。防止交叉感染。

2.对于流感患者使用过的生活用具以及分泌物、排泄物等，应该严格的消毒处理；常用物品如毛巾、水杯等应单独存放。

3.早发现，早报告，早隔离，早治疗。

4.家中如有流感患者，注意适当隔离，流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。

5.注意保持个人卫生，养成良好的个人卫生习惯、勤洗手、勤洗澡、不要共用毛巾、口杯等日常用品，做到不随地吐痰，以防接触传播流感病毒。

6.到医院看病，最好戴口罩。呼吸道疾病大多由空气传染，医院就诊者多为各种疾病的患者，易被传染。戴上口罩可以有效地阻挡细菌和病毒。同时勤洗手对预防流感有一定作用。

7.一定要根据气温的变化，适当地增减衣服，防止因感冒着凉引起的免疫力低下。

8.日常饮食要注意营养搭配均衡，定时定量，多喝水，不吸烟，少嗜酒。同时要保证睡眠充足，避免过度劳累。

9.要加强体育锻炼，经常坚持户外运动，以增强身体抵抗力。尤其是过集体生活的大中小学的师生，要多到室外进行体育活动，劳逸结合，保持正常的学习和生活，尽量减少在室内活动和集会。

10.各项目运动管理中心应定期对训练、比赛场馆、宿舍、食堂、教室进行消毒、通风，并保持室内的清洁卫生。

11.接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段。疫苗需每年接种方能获有效保护，疫苗毒株的更换由WHO根据全球监测结果决定。

12.远离流感病毒携带者或群体,避免与之近距离接触以防感染。

学校预防措施

▲学校预防流感，应从以下几个方面着手：

第一，搞好校园环境卫生。及时清运校内垃圾和废弃物，保持室内外环境卫生整洁。

第二，加强课室、实验室、办公室和宿舍等室内活动场所的通风换气，保持空气清新。尽量不使用空调，如确要使用空调应定期开窗换气。

第三，学校在校园内应设置充足的洗手水龙头，配备洗手液或肥皂供师生使用。在流感流行期间，集体性活动尽量在室外进行，避免全校性的室内集会；劝告学生尽量不要到人群密集、通风不良的公共场所活动。

第四，落实晨、午、晚检制度。校医、保健医生或班主任每天早上应逐一检查每位学生的健康状况，对有发热的学生，劝其及时就医，不得带病上学，做到早发现、早隔离、早治疗。

第五，做好门诊日志和传染病报告等传染病管理工作。校医或保健医生要了解各班学生、教职员工缺勤情况及原因，做好记录和统计。若发现学校内缺勤人数、发热病人突然增多，应立即报告当地疾病预防控制机构。

第六，在流感流行期间要定期对校区进行消毒。学校每周末对全校各类室内场所、物体表面及空气进行1次消毒；托幼机构每天对全园（所）各类室内场所、物体表面及空气进行1次消毒，也可以定期在课室内进行熏醋消毒。

第七，经疾病预防控制机构确定为流感暴发流行的学校要按规定对患病学生、教职员工进行隔离治疗，并做好校内环境和空气的消毒。

第八，可根据气候和流感的流行情况煎煮中草药方剂服用，也可服用板蓝根冲剂或使用防感涂鼻膏等，经济条件许可的学生可自愿自费接种流感疫苗。

第九、在学校的时候，如果已经有个别的学生患有流行性感冒，要注意考虑让他请假回家，这种情况防止其他的学生被传染，因为流行性感冒，它会经过飞沫进行传播，所以需要做好这方面。

END

来源：海南省教育厅

编辑：陈洁 校审：王科宁

关键词： 流感病毒 甲型流感病毒 流行性感冒