括约肌是什么部位?
括约肌是位于肛管周围的肌肉组织,包括外括约肌和内括约肌,肛门外括约肌为随意肌,有环形肌束和椭圆形肌束,起自尾骨向前、向下,于肛门后方分成两股,绕肛管下部而到肛门前方而又合二为一,再向前止于会阴,按其深浅可分为皮下部、浅部和深部。
肛门内括约肌为不随意肌,是直肠下部内层环肌较厚的部分,围绕在肛管的上部成为内括约肌,其宽度约3cm,其下部的2cm被外括约肌围绕,内括约肌的作用为帮助排便,并无括约肛门功能。
那么,锻炼括约肌有什么好处?
锻炼尿道括约肌的好处,可以有效的提高人体的控尿功能,对各种类型的尿失禁均有治疗效果。尤其是女性压力性尿失禁,症状较轻的压力性尿失禁可以通过锻炼尿道括约肌达到治愈的效果。
锻炼尿道括约肌对前列腺起到按摩作用,对前列腺炎、前列腺增生的治疗有好处。锻炼尿道括约肌可以提高自身尿道的抗菌能力和性功能,锻炼尿道括约肌主要是通过进行提肛运动,锻炼自身盆底的肌肉收缩力量。
括约肌是位于肛管周围的肌肉组织,包括外括约肌和内括约肌,肛门外括约肌为随意肌,有环形肌束和椭圆形肌束,起自尾骨向前、向下,于肛门后方分成两股,绕肛管下部而到肛门前方而又合二为一,再向前止于会阴,按其深浅可分为皮下部、浅部和深部。
肛门内括约肌为不随意肌,是直肠下部内层环肌较厚的部分,围绕在肛管的上部成为内括约肌,其宽度约3cm,其下部的2cm被外括约肌围绕,内括约肌的作用为帮助排便,并无括约肛门功能。
关键词: 括约肌是什么部位 肌肉组织 锻炼尿道括约肌有什么好处 控尿功能
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