动态：多感谢，生活满意度高

2022-09-27 15:44:43 来源：生命时报收藏

(资料图)

冯岳编译

美国舆论研究协会2022年7月14日至7月18日对 2000 名美国人进行了随机双选调查。研究显示，人们表达感激之情的频率与他们对生活的满意程度呈正向关联。1/3受访者表示，在日常生活中经常表达感激之情，其中有62% 的人表示对自己的生活“非常满意”。

42% 的受访者认为口头表达“谢谢”就很好，这是他们最喜欢接受的感谢形式；其次是书面感谢信（21%）和礼物等实物奖励（17%）。而当被他人感谢时，微笑（44%）和说“不客气”（51%）被认为是最常见的非语言和口头回应方式。有趣的是，口头回应“不客气”在礼貌度方面排第二（44%），落后于微笑（52%）。还有12%受访者表示他们根本不回应任何内容，这被大部分人认为“有失礼貌”。

受访者还表示，他们从配偶或伴侣 (28%)、家庭成员 (26%) 和朋友 (24%) 那里得到的感谢最多。而在工作场合，老板（17%）和同事（15%）表达感谢的次数相对较少。

研究人员表示：“感恩行为和幸福感之间存在着巨大关联。当人们积极主动表达感激之情时，他们的大脑就会倾向于寻找环境中积极的部分，淡化处理消极的部分。过往研究和本次调查结果都告诉我们，如果你想提升生活满意度，多表达感激之情可能是不错的方式。”▲

关键词：研究人员告诉我们实物奖励