怎么健脾祛痰?
1、在饮食方面可以吃一些具有健脾祛痰的食物,辅助调理,比如萝卜、鲜芦根、薏苡仁、冬瓜、小米、山药、土豆、鲫鱼、香菇等。平时要养成良好的饮食习惯和饮食卫生,才有助于身体健康。一日三餐要按时按量,不要暴饮暴食,吃饭的时候要细嚼慢咽,要吃容易消化吸收的食物。避免摄入辛辣刺激、生冷、油腻的食物,不然不利于身体恢复,还有可能会加重症状。同时可以根据个人的身体情况适当的增加运动,促进消化吸收,增强体质。
2、如果症状比较严重,可以吃健脾丸、藿香正气丸等药物调理。
健脾祛痰的中药有哪些?
1、痰浊内蕴:可以用健脾燥湿、化痰的药物,如二陈丸、三子养清汤,也可以用陈皮、半夏、茯苓等具有健脾燥湿、化痰功效的中草药熬水喝。
2、痰热内蕴:可以用羚羊清肺丸、复方鲜竹沥液、牛黄蛇胆川贝液、清金化痰汤等,都有清肺化痰的功效,也可以用瓜蒌、鲜竹沥、败酱草、蒲公英等具有清肺化痰功效的中草药熬水喝。
3、阴虚肺燥:出现咳嗽、少痰等症状,可以用养阴润肺、化痰的方法,比如南沙参、北沙参、生地、石斛等,也可以用养阴清肺口服液、百合固金口服液,来养阴润肺、化痰进行治疗。
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