胃肠功能紊乱是什么原因造成的？胃肠紊乱怎么办？

2022-12-26 16:57:18 来源：咕噜财经收藏

胃肠功能紊乱是什么原因造成的?

1、饮食因素：饮食不规律导致胃的蠕动功能紊乱，促进胃液的分泌，久而久之导致胃炎或胃溃疡。

2、病理性原因：与消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎、幽门螺旋杆菌感染等有关。

3、遗传因素：研究表明胃肠功能紊乱有一定的家族遗传倾向。

那么，胃肠紊乱怎么办?

1、饮食调理。胃肠功能紊乱可以通过选择合理的饮食进行调整。患者可以吃一些易消化的食物，不要吃坚硬食物，否则不利于病情的恢复。另外，油炸的食物也要少吃，这类食物很难被胃消化，容易加重肠胃负担，导致消化不良，还可能会引起血脂增高。同时患者也要少吃一些容易引起胀气的食物，比如牛奶、土豆、玉米等，这些食物可以被人体吸收，但是大部分都需要肠胃进行代谢才能消化。

2、加强腹部锻炼。对于胃肠功能紊乱的患者要注意腹部锻炼。可以每天清晨和晚上睡觉前对腹部进行按摩，但是要注意空腹状态下进行，然后左右各按摩50次，这样可以加强胃肠运动和血液循环。

3、规律饮食。很多胃肠功能紊乱的患者主要是因为在饮食上不能很好的控制自己，暴饮暴食，从而导致胃的蠕动功能紊乱。因此，患者饮食要定时定量，切忌暴饮暴食。

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