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胃肠功能紊乱是什么原因造成的?胃肠紊乱怎么办?

2022-12-26 16:57:18 来源:咕噜财经 收藏

胃肠功能紊乱是什么原因造成的?

1、饮食因素:饮食不规律导致胃的蠕动功能紊乱,促进胃液的分泌,久而久之导致胃炎或胃溃疡。

2、病理性原因:与消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎、幽门螺旋杆菌感染等有关。

3、遗传因素:研究表明胃肠功能紊乱有一定的家族遗传倾向。

那么,胃肠紊乱怎么办?

1、饮食调理。胃肠功能紊乱可以通过选择合理的饮食进行调整。患者可以吃一些易消化的食物,不要吃坚硬食物,否则不利于病情的恢复。另外,油炸的食物也要少吃,这类食物很难被胃消化,容易加重肠胃负担,导致消化不良,还可能会引起血脂增高。同时患者也要少吃一些容易引起胀气的食物,比如牛奶、土豆、玉米等,这些食物可以被人体吸收,但是大部分都需要肠胃进行代谢才能消化。

2、加强腹部锻炼。对于胃肠功能紊乱的患者要注意腹部锻炼。可以每天清晨和晚上睡觉前对腹部进行按摩,但是要注意空腹状态下进行,然后左右各按摩50次,这样可以加强胃肠运动和血液循环。

3、规律饮食。很多胃肠功能紊乱的患者主要是因为在饮食上不能很好的控制自己,暴饮暴食,从而导致胃的蠕动功能紊乱。因此,患者饮食要定时定量,切忌暴饮暴食。

关键词: 胃肠紊乱 饮食调理 胃肠功能紊乱是什么原因造成的 腹部锻炼

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