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七步洗手法口诀是什么?七步洗手法简短顺口溜一览

2022-12-26 09:29:14 来源:咕噜财经 收藏

七步洗手法口诀是什么?

七步洗手法的口诀是:正、反、夹、弓、大、立、腕。

第一步(内):洗手掌 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

第二步(外):洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

第三步(夹):洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步(弓):洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第五步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

第六步(立):洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

七步洗手法简短顺口溜如下:

1.掌心对掌心,清洗更容易。

2.掌心对掌背,相互搓搓背。

3.手指交叉洗,清洁很容易。

4.手掌卷一起,指头贴掌心。

5.抓住大拇指,旋转洗干净。

6.手指立掌心,指尖洗干净。

7.用力搓手腕,细菌都走完。

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