睡觉流口水是怎么回事？如何防止睡觉流口水？

2022-07-13 16:43:27 来源：骄阳网收藏

睡觉流口水是怎么回事?

1、睡觉姿势不对

睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下，只需要适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。

2、脾胃失调

中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的“胃不和则卧不安”。

3、面神经炎或中风

面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉。可以对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜的情况，或是存在眼睛闭不严、头痛等症状，可能是面神经炎或中风的前兆，建议立即到医院进行相关检查。

4、口腔疾病

由于遗传因素和后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉流口水。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。

那么，如何防止睡觉流口水?

建议在睡觉之前不要进食太多。同时一定要注意适当的运动，可以在晚餐之后做一下慢走，或者是散步的活动，同时建议睡眠的时候去侧卧位，不要平卧或者是俯卧位。平时也要注意好的生活习惯，不吃太多难消化的食物，不要吃酸辣刺激的食物。可以适当的吃一些助消化的药物。

资讯

图说健康

常见疾病

体育健身