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睡觉流口水是怎么回事?如何防止睡觉流口水?

2022-07-13 16:43:27 来源:骄阳网 收藏

睡觉流口水是怎么回事?

1、睡觉姿势不对

睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下,只需要适当调整睡觉姿势,就可减少流口水情况的发生。

2、脾胃失调

中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸,即所谓的“胃不和则卧不安”。

3、面神经炎或中风

面部受凉、吹风或感冒后,突然出现睡觉流口水的情况,一定要警觉。可以对着镜子笑一笑,如果发现有口角歪斜的情况,或是存在眼睛闭不严、头痛等症状,可能是面神经炎或中风的前兆,建议立即到医院进行相关检查。

4、口腔疾病

由于遗传因素和后天不良惯,如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等,造成前牙畸形,睡觉流口水。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。

那么,如何防止睡觉流口水?

建议在睡觉之前不要进食太多。同时一定要注意适当的运动,可以在晚餐之后做一下慢走,或者是散步的活动,同时建议睡眠的时候去侧卧位,不要卧或者是俯卧位。时也要注意好的生活惯,不吃太多难消化的食物,不要吃酸辣刺激的食物。可以适当的吃一些助消化的药物。

关键词: 睡觉流口水 如何防止流口水 睡觉姿势不对 脾胃失调

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