什么是睡眠障碍?
睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起,常与躯体疾病有关,包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。调查显示,很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病,成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能,对人体必不可少。
那么,长期睡眠障碍的后果有哪些?
1、抑郁是长期睡眠障碍最重要的不良后果,所以不论自己还是家人,都要引起足够的重视;
2、对于驾驶员而言,长期睡眠障碍相当于睡眠剥夺,与醉驾类似,容易发生交通事故,进而给社会造成危害;
3、对于睡眠呼吸暂停综合征的患者而言,类似于常年在高原上睡觉,每天晚上都处于缺氧状态,心脏会受累。而且第二天会头晕、头胀,工作效率也会明显下降。
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