在秋季成熟的食物中,黄豆不含胆固醇,因此,它可以很好地预防高血压和冠心病等疾病。黄豆,豆腐,豆制品等食品原料都离不开黄豆,可见黄豆的功效有多大。因为黄豆的吃法很多,每种吃法各有各的口味,既可以和一些豆子或大米熬粥,也可以做成豆浆,还可以炒黄豆,做黄豆猪蹄,都能起到美容养颜的作用,爱美人士不妨每天多吃一些。
大豆的营养价值:
黄豆中含有一种叫做亚油酸的脂肪物质,它可以促进儿童的神经发育。它还能降低血液中的胆固醇,因此是预防高血压,冠心病,动脉硬化等疾病的好食品。
现代医学研究表明,黄豆不含胆固醇,能降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏疾病,黄豆还含有一种抗胰酶素物质,对糖尿病也有一定疗效。
黄豆被营养学家推荐为防治冠心病、高血压、动脉硬化等疾病的理想保健品。豆角中含有的卵磷脂是脑细胞的重要组成部分,经常食用豆角,可有效提高脑功能,增强脑力。
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多河南省卫生健康委提醒:洗手是预防传染病最简便有效的措施之一...
5月11日是世界防治肥胖日。夏天到了,不少人又开始了曲折的减肥...
腰间的肥肉咔咔掉!人鱼线马甲线我想要!魔性的声音配上《本草纲...
天气慢慢变热了,吃东西要特别当心,稍不留意,就有可能吃出病...
河南省卫生健康委提醒,从事有毒有害作业,劳动者要主动了解工...
经常听到超市推销员口中的绿色蔬菜、有机大米等。有机食品是否...
常见疾病
更多体育健身
更多近日,越来越多的年轻人喜欢通过跳操来减肥,但是要跳多久才能...
近日,健身直播再度走红网络,宅家健身风潮再起。面对疫情,越...
受疫情影响,原定于4月11日开始的广州体育中考暂停,延期至5月6...
抬腿,拍脚,侧边的肥肉咔咔掉,人鱼线马甲线我都要!50岁的刘畊...
地图在手,运动不愁。找场馆、进学校、预约智慧健身房,实现一...
从3月31日召开的2022年河北省体育工作会议上获悉,今年,河北将...