近视低龄化趋势越来越严重孩子出生开始应定期做视力保健

2022-04-15 14:37:42 来源：大河健康报收藏

今年3岁的果果平时由爷爷奶奶照看，由于两位老人腿脚不方便，他们很少带果果外出，经常让她在家玩手机和平板电脑。前段时间果果妈妈带着孩子到医院做儿童保健，经检查，果果居然近视500度。果果妈妈难以接受这个事实，孩子平时从没有表达过自己看不清东西，怎么会近视这么严重?

郑州人民医院南部院区眼科主任闫媛媛介绍，当前我国儿童青少年近视总体发生率53.6%，远高于美国等发达国家，且近视低龄化的趋势越来越严重。

3岁儿童视力处在发育阶段，一般到6岁视力才能接近成人水平，在他们的认知里，这个模糊的世界是正常的，这就增加了家长发现孩子近视的难度，所以家长要重视孩子的视力检查。

孩子刚出生时，眼睛也是未成熟的“眼睛宝宝”，处于远视状态，这是生理性远视，也称为“远视储备”。随着年龄的增长，眼睛也在逐渐长大，眼屈光度逐渐趋向正视(既不远视也不近视的状态)，这个过程叫“正视化”。

如果孩子过早接触电子产品、书本等，近距离用眼时间过长，导致眼轴增长过快，“远视储备”过早消耗完毕，易形成近视。眼轴一旦被拉长就不会恢复，所以近视一旦形成就不可逆，年龄越小，近视增长的空间和速度就越大。

如何预防孩子近视?从孩子出生开始定期进行视力保健，每半年复查一次;避免孩子过早接触电子产品，尽可能减少近距离用眼;多进行户外运动，每天户外阳光下活动时间不少于两小时;少吃甜食，保持均衡营养。

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