怎么降低甘油三酯?
1、控制饮食:要低脂饮食,比如油炸、油煎的食物,还有肥肉等,尽量不吃或者少吃,以油脂较少的饮食为主,比如经常吃凉拌菜或者生吃蔬菜,可以减少油脂的摄入。进食蛋白质也就是肉类,主要以鸡肉、鱼肉为主,避免进食大量的肥肉,也会影响甘油三酯。合并糖尿病的高脂血症的患者,如果进食大量的碳水化物,也会引起甘油三酯水平的升高。
2、应用降脂药物:如果控制饮食之后,甘油三酯下降的幅度不明显,就需要采用降脂药物,比如贝特类降脂药,对降低甘油三酯比较有效,临床常用的非诺贝特胶囊(力平之)效果比较好,应用这个药物之前要完善肝功的检查,要在转氨酶允许的范围之内应用。
甘油三酯怎么调理最好最快?
在临床上,降甘油三酯最好、最快的办法是饮食控制,并结合生活方式的改变,同时口服降脂药物。饮食控制是指加强低脂饮食,减少脂肪类食物的摄入。生活方式的改变是指适当的增加运动量,要注意控制体重。
口服降脂药物时,首选贝特类的药物,如非诺贝特等。通过降低低密度脂蛋白,从而发挥降低甘油三酯的作用。同时还能使低密度脂蛋白胆固醇降低约10%,还有升高高密度脂蛋白胆固醇的作用,所以可以使血脂下降,尤其是甘油三酯的水平下降最明显,在服用药物期间要注意监测肝功能和心肌酶的情况。
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