【来源:扬州网_扬州民生】
“每年雪后,因冰冻难行,滑倒摔伤的外伤患者都会增多。”苏北人民医院急诊科主任医师陆明峰提醒,雪后意外滑倒受伤最多发的是髋部骨折、腰椎骨折、肩部骨折和桡骨骨折。因为滑倒摔伤,要么本能地手撑地导致腕受伤,要么来不及手撑地而是髋着地,导致髋骨折。在接诊的摔倒患者中,中老年人摔倒尤其多。
【资料图】
苏北人民医院骨科主任冯新民说,雨雪天气摔伤等外伤高发,如果市民外出突然摔倒,尽量不要用手腕去支撑地面,因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。摔倒后不要急于起身,应先试试大腿、腰部以及手腕是否能正常活动,倘若不能活动,应固定受伤部位,请求他人帮助,迅速前往附近医院就诊。
【支招】
摔倒滑倒后应该这么做
出行,关键要“慢、看、稳”。老年人也可拄杖而行。在雪地里行走,切忌提重物,双手更不能因为寒冷就揣在兜里,因为双手来回摆动能很好地起到对身体的平衡作用。
摔倒时,正确的做法有两个——滑倒时缩团滚或顺势滑可减少骨折的发生。缩团滚,就是双手护住头面部,缩团,顺着力量向前或向后、向左、向右滚。用身体整个侧面来着地,增加受力面积,减轻摔伤的程度,尽量不要用手直接来支撑地面。顺势滑,双手收回或平伸,顺着力量向前滑,顺势向前滑。
滑倒后首先要对四肢和关节进行自我检查,查看关节能不能活动。如果感觉肢体特别疼痛,而且反常,可能发生骨折了。如果是腰椎骨折千万不可随意活动,否则很可能造成骨折移位加重,严重时下肢可能瘫痪。即便是发生上肢骨折也不可乱揉乱动。
【误区】
这两个误区,避开!
人们摔伤之后第一反应是会用手去揉一揉伤处,以为可以缓解疼痛。其实这样做既不能缓解病情,还有可能会导致局部水肿,加重伤情。还有一个错误是,冬天摔伤后很多人喜欢用毛巾热敷和红花油等活血化瘀药物,其实这样会导致伤处的毛细血管扩张、出血增加,进一步加重肿胀反应。即使是寒冷的冬天,首选的还是冰块冷敷,不过要注意防冻伤。
通讯员 汤佳 记者 王诗韵
声明:此文版权归原作者所有,若有来源错误或者侵犯您的合法权益,您可通过邮箱与我们取得联系,我们将及时进行处理。邮箱地址:jpbl@jp.jiupainews.com
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多艾叶的功效与作用有哪些?1、散寒止痛艾叶为菊科蒿属植物艾的叶...
治疗白发的偏方有哪些?1 桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60...
紫癜性肾炎是什么病?所谓的紫癜性肾炎,就是由于患者对于某些东...
维生素ad是什么?维生素AD是指维生素A和D的混合制剂,是两种脂溶...
乙肝小三阳严重吗?乙肝小三阳有些比较严重,也有些不太严重的,...
捐骨髓对人有什么危害?捐骨髓对人是没有什么危害的,可能在捐献...
常见疾病
更多体育健身
更多平板支撑一次多长时间?平板支撑一次时间在15秒到120秒之间。具...
三角肌训练方法有哪些?1、前束前平举起始姿势:两腿直立,挺胸...
一头肌是什么梗?一头肌是想要锻炼腹肌的人,却无法将一块腹肌锻...
竞走和跑步的根本区别是什么?1、竞走和跑步的根本区别是竞走在...
韧带撕裂怎么办?韧带撕裂需要到医院做个ct检查,明确病情严重程...
乒乓球起源于哪个国家?乒乓球是一种世界流行的球类体育项目,起...