小寒节气气温稳

2023-01-06 13:44:49 来源：九派健康收藏

【来源：丹阳市人民政府_丹阳新闻】

“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”昨日23时04分39秒，我们迎来了小寒节气。记者从市气象部门了解到，未来几天，我市以多云到晴天气为主，最低气温在2℃左右，最高气温在15℃左右。

采访中，气象局工作人员表示，与其说现在“最冷”，不如说是冷的“最稳”时间段。7日有一波弱冷空气降临我市，但气温并没有多大变化，最低气温将下降到0℃，8日最低气温即回归2℃。根据观测，预计12日又有一波北方冷空气经过我市，届时会出现阴雨天气，气温有所下降。

(资料图片仅供参考)

小寒节气话养生。中医认为，由于气温较低，此时养生以封藏为主，要早睡晚起，防寒保暖。睡眠有助于阴气内敛，防止阳气的耗散。生活中要重保暖，特别是头部、背部、足部，建议用热水泡脚，少吃生冷食物和水果；要避风寒，有心脑血管疾病的老年人要特别注意，寒潮来袭时少外出，可喝一些生姜红糖茶；要慎进补，肝阳上亢型高血压患者要少吃辛热食物，如羊肉、胡椒等。

1月6日多云到阴，偏西风3到4级，早晨最低气温2℃，白天最高气温15℃；

1月7日多云到晴，东南风3到4级，早晨最低气温0℃，白天最高气温14℃；

1月8日多云到晴，东南风3到4级，早晨最低气温2℃，白天最高气温16℃；

1月9日多云，偏北风3到4级，早晨最低气温2℃，白天最高气温17℃；

1月10日多云，东北风3到4级，早晨最低气温5℃，白天最高气温11℃。

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