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学生时代愉快成年不易抑郁

2023-01-06 12:32:02 来源:生命时报 收藏


(资料图片)

纾佩 编译

近日,澳大利亚《对话》杂志刊文指出,每年约1/5的澳大利亚青年经历抑郁、焦虑等心理问题,且新冠疫情加重了这种现象。研究人员为此开展了一项新调查,想了解政府、学校、家长采取哪些措施才能保护青少年的心理健康。

该实验在英国惠康基金会的资助下进行,目的在于调查学生融入校园的程度是否能阻止其在14~24岁时经历抑郁和焦虑。研究人员系统查阅了10年资料。研究发现,学生融入校园的程度越高,成年后抑郁焦虑的可能越小。结果表明,学校对学生心理健康至关重要,培养学生融入校园是防止其抑郁焦虑的一个途径。

据此研究,学校老师要加强与学生沟通,积极倾听、多加鼓励,对学生要有同情心。这样一来,学生也能学会向他人求助,进而体会到归属感和联系感。但当前,新冠疫情持续,学校停课、居家远程教学可能加剧了学生的焦虑抑郁倾向。所以,政府、学校和社区应采取措施,让学生们远程学习也能够感受到学校的团结氛围。▲

关键词: 心理健康 澳大利亚 研究人员

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