日照时间,北京青年报,分别增加 心血管病医院,以患者为中心,医务人员 子宫瘢痕,市妇幼保健院,定时炸弹 最好不要,情况好转 家庭医生,全面落实,远程会诊 宫颈疾病,分娩镇痛,天津市水阁医院 结算服务,医疗费用,医疗机构 诸阳之会,外界温度,慢性胃炎 急性上消化道出血,快速通道,区中心医院
您的位置:首页 >资讯>行业观察

世界热头条丨适度晒太阳可防痴呆

2022-10-12 08:40:22 来源:九派健康 收藏


【资料图】

近日,复旦大学附属华山医院郁金泰团队联合青岛大学附属青岛市市立医院谭兰等发表的一项研究提示,适度晒太阳可降低痴呆风险。

分析显示,随访9年期间,户外日照时间与痴呆风险之间呈J形曲线关系,户外日照时间平均每天1.5小时、夏季每天2小时、冬季每天1小时情况下,痴呆风险最低。

与平均、夏季、冬季每天户外日照时间分别为1.5小时、2小时、1小时相比,户外日照时间较短时,痴呆风险显著增加;而户外日照时间较长时,痴呆风险以相对缓慢的速度增加。

以上述界值为参照,平均每天户外日照时间每减少半小时,痴呆风险增加28.7%;夏季和冬季每天日照时间每减少1小时,痴呆风险分别增加19.3%和18.4%。

进一步分析显示,在年龄大于60岁者、女士及每晚睡眠时间为7小时的人中,户外日照时间与痴呆风险之间的上述关联更明显。作者指出,适量晒太阳之所以可改善认知功能,可能是因为日照促进皮肤中维生素D合成,而维生素D可通过多种途径促进大脑健康。另外,户外晒太阳还可能会通过调节昼夜节律以及人体生物钟而影响认知功能。

当然,作者也强调,户外日照不能过多,否则会增加很多不良事件的发生风险,包括晒伤、皮肤癌以及白内障、紫外线角膜炎等眼科疾病。

(摘编自《北京青年报》)

关键词: 日照时间 北京青年报 分别增加

相关的文章>>

近日,复旦大学附属华山医院郁金泰团队联合青岛大学附属青岛市市立医院谭兰等发表的一项研究提示,适度晒太阳可降低痴呆风险。分析显示...[ 查看全文 ]
近日,浙江大学生命科学学院食用菌研究所林文飞等人在浙江天目山中发现新物种“白盖鸡油菌”,菌盖表面光滑,稍微油腻,颜色为奶油白色...[ 查看全文 ]
株洲日报讯(全媒体记者 刘琼通讯员 谢婷)近日,荷塘区卫健局、株洲恺德心血管病医院举行了SWEET患者服务体系培训,院领导班子成员及中层干部[ 查看全文 ]
株洲日报讯(全媒体记者 刘琼通讯员 周艳姿)“多亏你们及时帮我清除了一颗‘定时炸弹’。”近日,在市妇幼保健院,接受了海扶刀治疗...[ 查看全文 ]
老话说“寒露柿子红了皮”,入秋后,正是柿子大量上市的时节,鲜甜的味道让很多人一吃就停不下来。然而,柿子真的不能一下子吃太多。这...[ 查看全文 ]
科学测算医保基金打包支付标准、及时拨付打包医保基金、鼓励设立全科医生津贴、给予医共体示范县资金奖励……为进一步整合优化县域医疗...[ 查看全文 ]
首先,沙姜是除螨虫的1、屋里面垃圾,特别是食物残渣必须在同一天清除。应及时清理和清理难以清洗的积水和积水。使用防蚊窗和防蚊窗帘。...[ 查看全文 ]
风油精不可以当香水用。风油精的话是不可以当香水的,风油精含有一定的刺激成分,是可以进行止痒以及驱蚊的功效的,并不可以当做香水来...[ 查看全文 ]
关于石榴应该放冰箱保存吗的内容,包含石榴保存可以放冰箱吗石榴可以放冰箱保存吗?石榴能放冰箱保鲜吗?石榴可以放冰箱吗石榴可以放冰箱...[ 查看全文 ]
1 蚊虫叮咬,涂点清凉油。2 驱蚊,在家里阴暗角落或者床头放置一个,要打开盖子。3 去异味,在卫生间放一瓶清凉油,臭味即可去除,鞋柜上放一[ 查看全文 ]
有效驱蚊方法1、维生素B1驱蚊方法步骤:准备一个可喷水的小号化妆瓶、5片复合维生素B1即可。将水灌入小瓶后,放进药片后摇匀,睡前对准胳膊、[ 查看全文 ]
在微波炉中加热引起爆炸,主要是因为微波加热特别快,而且可以从食物内部加热,里面的东西受热膨胀得太快,外面又有个密封的包装,当然...[ 查看全文 ]
一般加热2~3分钟左右即可。板栗是壳斗科栗属植物,原产于我国,是我国一种常见的坚果类食物,味甘性温,其中含有大量的维生素、纤维素、...[ 查看全文 ]
标签:
1、微波炉。将板栗倒入盘子里,放入微波炉内,加热几分钟,出来后再吃就跟刚买的板栗一样了。2、厚底的炒锅。市场上卖的炒板栗是跟小石子一...[ 查看全文 ]
标签:
1、将洗干净的栗子用剪刀或小刀划一道口子2、可以刷上一层食用油和砂糖(看个人口味)3、将栗子装进盘子中开中高火加热5-10分钟4、栗子加热后[ 查看全文 ]
在微波炉中加热引起爆炸,主要是因为微波加热特别快,而且可以从食物内部加热,里面的东西受热膨胀得太快,外面又有个密封的包装,当然就炸了...[ 查看全文 ]
陈皮的陈化是一个缓慢的,长时间的过程,陈化的过程需要一个有氧有空气的环境,所以完全密封保存是不利于陈皮陈化的,陈皮直接透气极大...[ 查看全文 ]
新皮,每年都要晒,尤其是第1年至少都要晒到干透为止才能存储起来,一般是连续暴晒3天,一年之内至少再暴晒3次;等到第2-3年时候,每年都要在[ 查看全文 ]
前不久就有一条新闻爆出幼儿园给孩子吃长虫子的大米,而这些大米均被储藏在库房中,别说是阴暗潮湿的仓库了,即使是家庭储藏大米,时间...[ 查看全文 ]
陈皮的陈化是一个缓慢的,长时间的过程,陈化的过程需要一个有氧有空气的环境,所以完全密封保存是不利于陈皮陈化的,陈皮直接透气极大...[ 查看全文 ]

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 焦点报道:家里有蚊...

  • 当前讯息:风油精...

  • 【天天报资讯】石...

  • 天天看热讯:清凉...

  • 环球精选!有效驱...

  • 全球快讯:微波炉热...

图说健康

更多

体育健身

更多