环球时讯：40℃高温下 他们“撸袖”的动作很美

【来源：温州网】

(资料图)

在海坦献血屋，大家有序献血。

温州网讯 最近，受高温天气影响，街头献血人数骤减，以致临床用血出现紧张。尽管有一众“老献血者”与爱心人士坚持在高温下“撸袖”献血救人，但血源仍显不足。为此，温州市中心血站向全体市民发出倡议，急召“热血英雄”，帮助需要输血治疗的患者，为其脆弱的生命“续航”。

这都不算个事 高温下仍见“他们”

快中午11点，在海坦献血屋，献血工作正在有条不紊地进行着。

小吕献完血之后，休息了一下，便赶着坐公交车去龙湾上班。小吕有个当护士的朋友，那天说起现在临床用血有点紧张，尤其是O型血。小吕正好是O型血，于是便有了她首次献血的经历。“我本来挺早就去了献血屋，还特意空腹去的，结果被告知要吃饱了才能献血，否则会出现献血反应。我便吃了早餐再去献，就耽误了不少时间。”小吕不好意思地说，看来以后还得对献血知识多了解一些。一听说小吕请假去献血，领导很支持。“得到领导的支持，我特别开心。这时才发现，其实，身边这样有爱心的人还是挺多的。”她笑着说。

小杨跟小李是好朋友，因为小杨当天休息，他便叫上小李一起去献血。两人都是第一次献血，小杨主要受妈妈与小姨的影响，因为她们都是献血达人，看到家里的女性献血都这么拼，小杨也就没有理由不去献了。小李看上去年龄不大，他献血成功之后，便将首次献血发了朋友圈，分享给朋友。果然，小李今年才18岁，即将迈进大学校门。至于小李献血的原因，用他的话说就是没原因，朋友一叫就一起去了。发朋友圈不是炫耀啥的，就是想带动身边的人一起去献血救人。

永嘉碧莲的汤女士带着两个女儿一起踏进了献血屋。她是带大女儿看完牙齿打算回家时，正巧看到了献血屋，便挽袖献了400毫升。汤女士也是个“老”献血者，之前有六七次的献血记录。两个女儿不太懂妈妈去做什么，还以为是验血。汤女士告诉她们，这是献血。她说，女儿现在还小，不懂，以后每次献血都带上她们，看得多了，自然就知道了。

“高温天气，看到还有这么多人能‘挽袖’献血，特别感动。希望他们的善举能感动更多的人加入无偿献血者队伍。”海坦献血屋工作人员缪明良说。

已经习以为常 感谢坚守的“他们”

与各个献血点献全血者的相对不固定相比，温州市中心血站献血服务二科的献血者则都是熟悉的“老”面孔，正是这些“熟悉”的人，正是他们的风雨无阻，支撑起了临床血小板的供给。

8月1日是詹进旺的休息日，也是他的固定献血日。从什么时候开始将每个月的1日作为献血日，詹进旺也不记得了，他只知道，自己今年已经58周岁了，再献2年，他将结束献血生涯，所以，多献一次便能多帮助一个人，他不愿放过任何一次机会。从2000年开始献血至今，詹进旺累计献血54次、献血量12200毫升。拿过国家无偿献血奉献金奖、铜奖，浙江省无偿献血之江杯奖。献血让他更加注意自己的身体，作息和习惯得到改善，对于他来说，献血让他更健康，又可以帮助别人，他便将献血这事坚持了下来。渐渐地，献血成了他的一个习惯，他在认真地做着这件事。在永嘉桥头上班，每次自己开车往返90公里去中心血站，高温、下雨，他始终坚持。“远点、累点都无所谓，能帮助别人就行。”他坚定地说。

今年30岁的严涛，献血已10年。8月2日，他完成了第105次献血，目前，献血量累计30200毫升。献血没几年，他便拿到了国家无偿献血奉献金奖。与不少人以献全血作为首次献血不同，严涛第一次便献了血小板。当时，他是跟一个朋友一起去献血的。“那会儿也不懂，看着朋友干啥就跟着干啥。后来，才知道什么是献全血，什么是献血小板。听说，血小板因为保存时间短，加上大家对其认知不足，临床血小板的供应更为紧张。看来，当年的误打误撞还让我做了一个正确的选择。”严涛得意地说。“人带人”在严涛看来，是最快捷的“拉人入伙”方式，既然他的献血是别人带的，那么他再带别人，这样这个队伍不就越来越庞大了，他便拉了身边不少人一起去献血。最多的时候，一年献血达到20次。他说，不是为了拼量，只是想尽自己的一份力量。

临床用血紧张 急召更多的“他们”

尽管有“老”献血者的坚持、“新”献血者的支持，但受持续高温影响，献血人数骤减，血液库存量呈现走低趋势，部分血型发出库存告急预警，特别是用量较大的O型血，临床用血安全受到极大挑战。

近日，温州市中心血站向全体市民发出无偿献血倡议书，急召“热血英雄”。倡议书中写道：这是一场争分夺秒的热血援助，为了守护健康，期盼您能克服高温天气，加入“热血队伍”；为了挽救生命，希望您能伸出手臂，让爱伴着热血传递。保障临床用血安全、打赢“生命保卫战”，需要每一位爱心市民的参与。守望相助，热血同行，热血的集结号已经吹响，此刻，我们亟待“热血英雄”奔赴而来，一同携手为护佑生命健康挽袖奉献、共克时艰！

高温下献血，需做好以下几点，保证安全献血。

适当补水，少喝饮料。在高温环境中，人体消耗量较大，体液的丢失增加了血液浓度，献血者要适当补充水分。应少喝饮料，以免对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲，可多喝白开水或淡盐、淡糖开水。

清淡饮食，切勿贪凉。在献血前后的1-2天，应保持清淡饮食，切忌过度食用雪糕、冷饮或暴饮暴食，不吃油腻的夜宵。献血前1-2天切勿饮酒。

清洁皮肤，保持卫生。夏季气温高，容易出汗，在献血之前，要注意献血部位的清洁。献血后当日，注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要让脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。

充分睡眠，注意休息。献血前后要注意休息，保证睡眠。刚献完血进入室内，不可立即吹空调、风扇，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量难以散发，可能会引发不适。

出门防晒，运动暂缓。高温时，长期暴露在外容易晒伤，建议出门时做好防晒，献血后24小时内应避免剧烈运动，不能高空作业和过度疲劳。

来源：温州商报

原标题：40℃高温下 他们“撸袖”的动作很美

记者 胡宁

关键词： 中心血站 热血英雄 清淡饮食