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今日热文:热感依旧,小心午后局部雷阵雨

2022-07-24 17:31:25 来源:九派健康 收藏

【来源:镇海发布】

07 / 24

星期日


【资料图】

农历六月廿六

每天从空调房里醒来

就觉得熬一熬夏天就过去了

今日较昨日云系增多

气温也有所缓降

毕竟昨日所有镇街道都有40℃及以上高温

预计今日最高气温在36℃附近

午后部分会有雷阵雨天气

大伙儿要注意避免午后外出

防晒补水要做足

明后天天气相似

晴到多云

晴热高温

使得不稳定能量积聚

午后局部雷阵雨

出门带伞是夏日必备操作了吧

气温方面

明后天最低气温在27℃附近

明天最高与今日相仿

后天则回归39℃附近

高温一直持续到28日

大家要注意及时关注天气

合理安排生产生活哦~

七天天气

高温热浪来袭 如何防暑降温? 高温热浪作为一种灾害天气,常常被大家忽视,其实它在全球造成的死亡人数远高于龙卷风、洪水、强风暴等灾害。那么,在日常生活中,我们该如何防暑降温呢?

及时饮水

及时给身体补充水分是夏季防暑的重中之重,天气炎热身体出汗量大,需保持体内有充足的水分可以消耗。建议多喝白开水、淡盐水、茶水,饮料要适量,因为饮料中含有大量糖,多喝饮料可能会造成血糖升高、肥胖等等。

外出做好防晒

尽量避免在最炎热时段外出,外出穿戴好防晒用品,比如戴帽子、戴墨镜、穿防晒服、打遮阳伞等,最好在皮肤裸露部分涂上防晒霜,可以有效避免晒伤。

吃些“酸”味促进消化

夏季炎热,容易导致食欲不振、脾胃功能下降,吃些“酸”味食物,像是西红柿、柠檬、山楂等,可敛汗止泻、祛暑,预防因为流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴、健胃消食。

保证充足睡眠

夏季日长夜短、气温高,人体新陈代谢旺盛,身体消耗大就容易感到疲劳。因此,保证充足的睡眠,可使大脑和身体得到放松,有利于恢复体力。

来源:镇海气象

编辑:姜思思 一审:王日成

二审:章振剑 终审:钱跃晶

期待更加美好的镇海↓↓↓

关键词: 生产生活 恢复体力 死亡人数

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