【来源:金华疾控】
盛夏
最近的天气
【资料图】
总结一下就是
走在路上,挥一挥衣袖都能来一次
人工降雨
夏天的半条命都是空调给的啊
长时间待在空调房
不仅会头晕、头痛
还可能诱发
“空调病”
健康科普“空调病”是长时间使用空调所诱发的一系列疾病。使用空调时,空间相对密闭、空气不流通,致病微生物容易滋生,且室内外温差较大,机体适应不良,因此会出现一系列症状。
01
腹痛腹泻
肠胃对温度的刺激十分敏感,室内外温差过大,肠胃蠕动加快,导致消化功能失常,引起腹痛、腹泻。
02
感冒发烧
从炎热的室外进入温度过低的室内,容易感冒、咳嗽,甚至诱发哮喘、肺炎等,严重的疾病。
03
心梗
从低温的室内到高温的室外,如此切换,会使血管猛然收缩、扩张血压反复波动,可能诱发心梗,对于血管脆弱的老人来说非常危险。
04
肩预腰腿痛
夏天衣衫单薄,肩关节、膝关节、腰部等,长时间暴露在凉风下,容易导致关节、肌肉疼痛等症状,易引发颈椎病、肩周炎等。
如何健康吹空调空调要定期清洗
无论是中央空调
还是家居的单机空调
使用前都应该清洗一下
使用后建议1-2个月清洗一次
开窗通风不可少
开空调
应注意时常换气
建议每隔2-3个小时
就给室内通风一次
每次通风10-15分钟
空调风往上吹
温度不宜过低
冷空气会刺激汗毛孔突然收缩
很容易引起头晕、头疼、
流鼻涕、关节疼痛等症状
建议空调的温度调整到26℃
室内外温差最好不超过7℃
开空调时,冷空气向下沉
因此风最好向上吹
避免冷风直吹身体
多喝温水
为防止身体水分流失
造成皮肤干燥、喉咙干痒
应多喝温水
饮用菊花茶等
多吃富含维生素的新鲜水果
end
关注我们来源:科普网、央视网
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多结肠癌早期症状有哪些?第一、腹部症状主要表现为腹痛、腹胀或者...
电蚊香液对人有害吗?电蚊香液使用不当会对人造成危害。多数电蚊...
阑尾在哪个位置?阑尾位于右下腹,是一个细长而弯曲的盲管状结构...
什么是海姆立克急救法?海姆立克急救法是一位名叫海姆立克的人发...
虽然已经过了过敏高发季——春季,但是即便在盛夏时节,有些过...
樱桃的好处主要有营养价值丰富,含铁量高;补中益气,祛风除湿;...
常见疾病
更多体育健身
更多什么叫肌无力?肌无力是指肌力低于正常水平,肌力由弱到强分为0-...
什么是波比跳?波比跳,也叫做波比运动,是一种常见的健身运动。...
如今,不少老年人开始通过各种方式强健体魄,但很多时候有些运...
平板支撑有什么好处?做平板支撑训练,首先能提高我们的平衡能力...
收腹运动机有用吗?1、收腹运动机有用。无论何时何地只需要拿出...
俯卧起坐属于动作训练的一种,其最大的好处就是能增强腹肌的力量...