头条：入伏第一天，“稍微”凉快了点？下周高温炎热还要加剧！10个“小太阳”排队等你……

2022-07-17 15:23:54 来源：九派健康收藏

【来源：晶报】

昨天（16日）是三伏第一天，一大早，深圳各区就陆陆续续下起了雨。虽然大家说还是好热，但其实和前一天相比，还是“稍微”凉快了点的。

(相关资料图)

▲看这气温，真有雨的地方凉快些

到了午后，雨也陆续停了。太阳热情露脸，紫外线指数为9，还是很具“杀伤力”的。未来几天气温也不遑多让，要去户外的朋友们，防晒霜+硬防晒（遮阳伞、防晒器）整起来，要不然就成“碳烤”深圳er了！

全国南方各地气温依然严重“内卷”。

虽然深圳比不上榜上的各位，但“谁说在排行榜里的才算英雄”。这不，才刚过8点，深圳气温已经普遍突破30℃了，就问你们热不热？

在这火辣辣的日子里，能给深圳人安慰的，除了空调凉水，就是美到可以做壁纸的蓝天白云了。

未来一段时间，防暑防晒是主调

温馨提醒：2022年三伏天长达40天，请务必做好防暑防晒措施，同时也要注意防御局地雷电、短时强降水、短时大风等天气。

今日天气：晴天间多云，局部有短时（雷）阵雨；气温28-33℃，中北部和人口密集区最高气温可达35℃或以上；西南风3-4级；相对湿度55%-90%。

天气趋势：18-19日晴天到多云，局地有短时（雷）阵雨，中北部和人口密集区最高气温可达35℃或以上；20日起高温炎热天气加剧。

一千多年历史的“三伏贴”，适合你贴吗？

“三伏贴”是根据中医冬病夏治理论而发明的一种外用的贴敷治疗方法，在我国已有一千多年历史。“三伏贴”的时间分别是在每年的头伏、中伏和末伏的第一天进行贴敷。“三伏贴”结合了针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，对穴位产生热性刺激，达到治病、防病的效果。

医务人员指出，肺炎及多种感染性疾病急性发热期不适宜三伏贴治疗；有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、皮肤有破损者、疾病发作期（如发烧、正在咳喘等）患者不宜进行贴敷治疗；2岁以下的孩子由于皮肤娇嫩，贴敷容易引起感染，也不宜进行这项治疗。

贴“三伏贴”饮食上有一些禁忌，不同年龄贴敷时间也有所不同。“三伏贴”贴敷期间，应忌烟酒、辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免影响疗效；贴敷时间一般成人贴敷6小时，儿童2-4小时。根据个体差异，贴敷时间也可以做适当调整。三伏敷贴不是治疗慢性病的特效药，不能完全替代其他治疗，原来在服药的慢性病患者，不要盲目减药、停药。

来源 | 晶报APP综合深圳天气、广东天气等

编辑：刘珂

关键词：最高气温不要盲目急性发热