肝主疏泄,理论基础,肝气郁结 息息相关,产品安全,处理方法 三诺生物,父子关系,机身设计 赞不绝口,工作人员,医护人员 痛风有什么症状,如何分辨脚疼是不是痛风,急性痛风性关节炎,泌尿系统结石 体温正常值范围是多少,腋下测量体温,肛门测量体温,口腔测量体温 献血对身体有什么好处和坏处,无偿献血的福利政策,降低血液粘稠度,血费报销 苏打水的功效与作用,苏打水适合哪类人群,中和体内胃酸,防治高尿酸血症 抗原检测是什么意思,抗原检测,抗原检测放久了变两条杠,检测病毒
您的位置:首页 >资讯>行业观察

世界微资讯!长期焦虑失眠怎么办?一剂中药来帮您

2022-06-28 05:31:00 来源:九派健康 收藏


(资料图片仅供参考)

【来源:鲁网】

鲁网6月27日讯 良好的睡眠对于人体健康至关重要,因为只有好的睡眠,才能让身体得到更好的休息。然而,现在很多人工作生活压力大,常常焦虑烦躁,失眠严重。那么长期焦虑失眠怎么办?今天我们从中医角度分析一下。

中医学以阴阳五行作为理论基础,五行中肝属木,心属火。当肝阴不足、肝血不足时就肝火旺,并且上沿至心,热扰心神,使人体心神不安宁,一到晚上就会翻来覆去,心烦不眠。

长期焦虑失眠怎么办?从中医角度来说,肝主疏泄,心情压力大了,就会肝郁化火,肝气郁结,导致代谢缓慢,四肢乏力,情绪波动易怒,从而产生了一系列的疾病,失眠就是其中之一。肝的这种特性与肝主疏泄的生理功能有密切关系,因此,解决失眠问题最重要的是疏肝解郁。

长期焦虑失眠怎么办?介绍一款中成药-解郁丸,内含柴胡、白芍、郁金、当归、百合、茯苓、合欢皮、甘草、小麦、大枣等。功效主治:1.疏肝安神,治疗因肝郁导致的失眠、多梦、易醒、思虑过多、头晕等症状。2.疏肝解郁,治疗因肝郁导致的烦躁易怒、心情郁闷、胸肋胀痛、咽部异物感、五心烦热等症状。3.疏肝养肝,预防肝郁引起的结节、黄褐斑、月经不调、胃肠道不适、结节等症状。

长期焦虑失眠怎么办?除了服用上文提到的解郁丸,长期焦虑失眠患者一定注意不要熬夜,饮食清淡,多与人沟通,多进行户外运动。

责任编辑:吴英兰

关键词: 肝主疏泄 理论基础 肝气郁结

相关的文章>>

【来源:鲁网】鲁网6月27日讯良好的睡眠对于人体健康至关重要,因为只有好的睡眠,才能让身体得到更好的休息。然而,现在很多人工作生活...[ 查看全文 ]
【来源:鲁网】鲁网6月27日讯身上因为有疤痕,不敢随心意穿喜欢的衣服,不敢去游泳,甚至很多时候还会出现莫名的恐慌感,总会有一种别人...[ 查看全文 ]
人民网北京6月27日电(记者孙红丽)国家卫健委今日召开“一切为了人民健康——我们这十年”系列新闻发布会,介绍党的十八大以来食品安全...[ 查看全文 ]
【来源:鲁网】鲁网6月27日讯伴随着人们生活方式的变化,慢病群体不断扩大,中老年患慢病的比例也不断增长;从呵护我们的爸爸到需要我们照顾的老[ 查看全文 ]
标签:
人民网北京6月27日电(记者孙红丽)国家卫健委今日召开“一切为了人民健康——我们这十年”系列新闻发布会,介绍党的十八大以来食品安全...[ 查看全文 ]
标签:中国市场
泰国农业部称今年50万吨榴莲出口中国市场的目标可以完成[ 查看全文 ]
人民网北京6月27日电(记者孙红丽)国家卫健委今日召开“一切为了人民健康——我们这十年”系列新闻发布会,介绍党的十八大以来食品安全...[ 查看全文 ]
【来源:深圳新闻网】读特客户端·深圳新闻网2022年6月27日讯(记者冯牧原通讯员李冰玉陈焕)“你们现在的服务这么好呀!全程陪护,还把...[ 查看全文 ]
标签:同比增长
越南九龙江平原生产的大米占全国总量的56%[ 查看全文 ]
人民网北京6月27日电(记者孙红丽)国家卫健委今日召开“一切为了人民健康——我们这十年”系列新闻发布会,介绍党的十八大以来食品安全...[ 查看全文 ]
标签:
人民网北京6月27日电(记者孙红丽)国家卫生健康委今日发布的2022年1-3月全国二级及以上公立医院病人费用情况显示,2022年1-3月,全国三级公立[ 查看全文 ]
日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人!如果真的每天吃数百颗荔枝会怎样?事实上,荔枝虽味美,却不能贪多。一次性超量食用荔枝,很可能会引发...[ 查看全文 ]
痛风都有什么症状?第一、急性痛风性关节炎,患者典型发作,常于深夜因关节痛而惊醒,疼痛进行性加剧,呈撕裂样、刀割样,难以忍受,受累关 [ 查看全文 ]
体温的正常值范围是多少?人体体温的正常范围如果在腋下测量是36 0-37 3℃,如果在肛门测量体温在36 5-37 6℃,口腔测量体温时体温偏低,在3 [ 查看全文 ]
海参的营养价值和功效有哪些?1、补虚损:对身体虚弱、产后血虚或者大病后调理以及术后调理非常有用;2、海参含钙质比较丰富,还有维生素D, [ 查看全文 ]
总胆固醇高说明什么?总胆固醇偏高一般是指高脂血症的问题,就是指人的脂质代谢功能下降。总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和, [ 查看全文 ]
左眼跳是怎么回事?1、用眼过度:用眼时间比较长或者情绪过度紧张,可能导致眼睑痉挛,表现出眼皮跳。此时较好的方法是放松心情,做眼保...[ 查看全文 ]

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 胖大海的功效与作...

  • 月经推迟不来有哪...

  • 快资讯:泡茶多余...

  • 全球聚焦:三伏天...

  • 信息:喝茶茶杯数...

  • 全球百事通!泡茶...

图说健康

更多

体育健身

更多