(资料图)
1、
1、抑郁定义如上。
2、如果发现自己有抑郁的倾向或已经开始抑郁,首先不要害怕,因为现在工薪族有一半以上有同样情形。
3、其实呢,想一下,世界上有什么过不去的呢,什么事情在生命面前都变得微不足道……高考,恋爱,工作,朋友,都是为自己更好的活着才会有的……想想自己现在拥有的,写一张列表,大声的念出来……还有知心不需要伪装的好朋友可以把你的小邪恶说出来,还有亲人做最后的靠山让你依赖,还有一个默默在你背后支持你的人,还有健康的身体吃得饱睡的好,还有很多自己喜欢的,还有很多以前美好温暖的回忆……………………知足常乐,因为世界上本来就有很多本就不属于你的东西,珍惜自己拥有的奋斗自己确定的……还有就是多爱自己一点,晒晒太阳,跑跑步,聊聊天,看点动漫……一切都是这么美好。境~由~心~生~加油!!!
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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