腹泻吃什么食物?
1、加盐的白粥:在腹泻期间要多吃好消化的食物,而白粥就是不错的选择,在喝白粥的时候可以加点盐,以起到补充电解质的作用,但不要再添加其他任何食物,防止增加肠胃负担。
2、醋茶:腹泻的患者需要多喝水,而喝绿茶或花茶的时候在其中放入一大汤匙醋,搅拌均匀后喝下,可以辅助治疗细菌性腹泻。一般来说,一杯茶可反复冲泡两次,轻度腹泻的患者连喝三杯醋茶,就可以让腹泻症状好转。
3、苹果:苹果对轻度腹泻具有非常好的治疗效果,使用方法非常简单,只需要取苹果1只,洗净后连皮带核切成小块,放入锅中加适量的水煮3~5分钟,取出等其变温后即可食用,每日可服用2~3次。需要注意的是,煮熟的苹果味道不如生苹果,在吃的时候千万不能加蔗糖调味,防止腹泻症状加重。
4、石榴:石榴当中含有丰富的营养物质,具有多种功效和作用,中医认为,石榴还具有治疗赤白痢腹痛、腹泻的作用。
腹泻拉水可以自愈吗?
一、可以自愈:
1、食物不卫生:若吃了不洁净的饮食,可能会导致细菌侵入胃肠道引起细菌感染,细菌会在肠道内释放毒素,刺激胃肠黏膜分泌水和钠离子进入肠腔,当分泌超过吸收能力时,会出现腹泻拉水的现象,一般可通过减少不洁食物摄入,以及多加休息达到自愈;
2、受凉:肚子受凉后可能会刺激胃肠道的小血管出现痉挛,引起腹泻拉水的症状,一般建议做好保暖,以及热敷可以达到自愈的情况;
3、乳糖不耐受:可能是由于喝牛奶后由于人体缺乏相应的乳糖酶,因此不能消化牛奶中的乳糖,从而引起腹泻拉水的症状,这种情况导致的腹泻,一般可以通过饮食控制达到自愈。
二、不可以自愈:
1、细菌感染:一般是由于细菌感染侵袭肠黏膜,将毒素释放到血液中引起炎症,导致肠黏膜通透性增加,还会发生坏死以及溃疡,渗出的黏液会与粪便混合形成拉水的现象,这种情况导致的肠黏膜严重损伤,需要用药进行治疗,一般不可以自愈。患者可遵医嘱使用阿莫西林胶囊等抗生素抗感染治疗,同时也可以遵医嘱给予口服补液预防脱水;
2、病毒感染:胃肠道若被病毒侵袭可能会导致病毒损害肠黏膜,出现便血的情况,这种情况一般不可以自愈,建议患者遵医嘱给予蒙脱石散保护肠黏膜,也可以遵医嘱使用盐酸洛哌丁胺胶囊抑制肠蠕动和收缩,然后还需要补充盐水防止休克和脱水。
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