合理花钱，幸福感更强

2023-04-18 09:40:45 来源：生命时报收藏

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多项研究表明，购物的确能让人感觉更快乐。那么买更多东西更快乐，还是精打细算的人更快乐呢？西班牙《20分钟》日报网站近日载文给出了答案：越会花钱，幸福感越强。

西班牙心理学家和整体治疗师玛丽贝尔·希门尼斯对强迫性消费的具体原因和影响展开了深入分析。强迫性消费也称“病态消费”，具体表现包括：买下根本不需要或不会用的东西；购物消费超过支付能力，导致负债累累；想买的东西没到手，导致焦虑压力；冲动购物，不考虑实用性；疯狂购物耗时费钱，干扰正常生活和工作等。研究发现，强迫性消费的一大关键诱因是为了填补情感空白或寻求即时满足。严重时还会产生购物成瘾“强迫性购物综合征”，对身心健康、经济状况以及人际关系产生负面影响。病态消费可导致焦虑、易怒、不适和情感依赖等心理问题。一旦购物成瘾则会内疚自责，影响自尊，更加焦虑。花费太多债务大增，耗时太多影响交际。

希门尼斯表示，金钱本身并非幸福的决定性因素，因为幸福受多种变量的影响。如身心健康、人际关系、工作满意度等。会花钱的人更善于量力而行，用钱有计划可持续，投资有意义人生体验和人际关系。这些人的幸福感往往比单纯存钱或只追求物质财富的人更幸福。▲（陈林烽编译）

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