颈椎病自我治疗方法有哪些?
颈椎病重点在于保养,
我们要睡矮枕头或者不睡枕头。
适当的运动,游泳、羽毛球、放风筝,这些运动都是有助于我们颈椎的康复的。
不要长时间的低头做事,必须要用电脑的情况下可以把电脑抬高,椅子降低,让我们的视线带点仰视的情况下去看电脑。
椎动脉型颈椎病症状是什么?
椎动脉型颈椎病的症状有眩晕、头痛、猝倒、视觉障碍和精神失常等。
眩晕:眩晕是椎动脉型颈椎患者最常见的症状,临床多表现为旋转浮动性和摇晃性头晕,头部剧烈活动时会加重症状。
头痛:眩晕是椎动脉型颈椎患者最常见的症状,临床多表现为发作性胀痛,头颈部突然旋转可以诱发该症状。
猝倒:部分患者会因为突发的眩晕而跌倒。
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