王玉佩编译
英国伦敦大学学院研究人员最新研究发现,生活中的目标感和意义感是降低痴呆风险的关键因素。
研究人员对三大洲62250名老年人的数据进行分析后发现,在生活中拥有更高的目标或意义感可显著降低多种认知障碍风险,包括痴呆症和轻度认知障碍,目标感与19%的临床认知障碍降低相关。先前的研究表明,有生活目标能帮助减轻压力、减少炎症,从而降低患痴呆症的风险。另外,有高目标感的人更可能进行更多锻炼和社交活动,也能避免得痴呆症。
研究人员表示,通过优先安排能给生活带来目的和意义的活动,而非娱乐活动,更能让有痴呆风险的高危人群获益。这些活动帮助人们识别对他们有价值有意义的事情,然后分步骤去做。比如说,如果有人认为环保主义与他的生活息息相关,通过在社区花园做服务工作,他能从中受益。
研究人员说,“生活充满意义对人的身体健康有多方面好处。除了能降低痴呆症风险,还可改善心理健康、降低残疾和心脏病风险。”▲
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多天气慢慢变热了,吃东西要特别当心,稍不留意,就有可能吃出病...
河南省卫生健康委提醒,从事有毒有害作业,劳动者要主动了解工...
经常听到超市推销员口中的绿色蔬菜、有机大米等。有机食品是否...
近日,针对同样喝碳酸饮料,喝无糖胖的人更多等话题,中国疾病...
春季逐渐进入装修旺季,不少家长都希望给孩子装修一间舒适的儿...
常见发物水果:芒果、菠萝、蔷薇科水果如桃、杏、李、樱桃、猕...
常见疾病
更多体育健身
更多近日,健身直播再度走红网络,宅家健身风潮再起。面对疫情,越...
受疫情影响,原定于4月11日开始的广州体育中考暂停,延期至5月6...
抬腿,拍脚,侧边的肥肉咔咔掉,人鱼线马甲线我都要!50岁的刘畊...
地图在手,运动不愁。找场馆、进学校、预约智慧健身房,实现一...
从3月31日召开的2022年河北省体育工作会议上获悉,今年,河北将...
数据显示,自北京冬奥会申办成功至2021年10月,全体国民参与过...