阴虚体质的表现有哪些？男人阳虚多长时间能补回来？

2023-06-30 16:37:39 来源：咕噜财经收藏

阴虚体质的表现有哪些?

阴虚体质是指身体脏腑功能失调以后，体内阴液不足，出现阴液匮乏，阴虚生内热表现。身体持久地出现这种状态，就会成为这种体质。

这种体质人群，对外在表现常常是形体消瘦，特别是一些老年女同志身体是非常消瘦的，但是精气神看着好像还挺足，还挺有力气，还特别的性急。实际上是一种本虚表实。自己还觉得很燥热，手脚心都热，时不时还觉得出汗，爱发脾气、烦躁、口舌咽干、头发也干燥，皮肤也干燥，鼻腔也干燥，两个颧骨有时候还通红，看着感觉他好像挺有挺有精气神，其实是阴虚燥热虚损的表现。

男人阳虚多长时间能补回来?

男人阳虚一般1~2个月能补回来，但是具体时间因人而异。

男人阳虚，多数是饮食不当、长期居住在寒凉的地方、肾精气血不足等原因造成的，会导致肢体寒凉、小便稀薄、面色苍白等，有的还会出现神疲乏力、呼吸气短等。如果情况不严重，要消除诱因影响，平时注意保暖，不要长时间待在空调房当中，并做有氧运动。饮食上吃温热食物，比如牛肉、山药粥、羊肉、韭菜等，有助于调理身体，大概1个月能恢复。

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