老中医减肥茶有哪些？竹叶茶可以减肥吗？

2023-04-10 16:48:54 来源：咕噜财经收藏

老中医减肥茶有哪些?

一、山楂槐花茶：山楂、槐花、麦芽、枸杞、萝卜，各适量，先把萝卜切块加水煮熟，再加其它药材一起煮十五分钟即可饮服，其中山柯楂可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，麦芽可消除米、面堆积而导致的胃胀不适。槐花则可清火气。

二、紧致瘦腿茶：马鞭草、迷迭香、柠檬草，各适量，把它们一起混合加入热水冲泡10分钟后即可饮服，有很好的瘦腿作用。

三、草本瘦身茶：玫瑰花、决明子、山楂、陈皮、甘草、薄荷叶，各适量，洗净后一起入锅，加适量的清水煎煮后饮用。

四、大麦甘草茶：大麦、甘草、冰糖，各适量，煮茶包一个，把所有食材备好，大麦仁和甘草放到煮茶包中，加适量的清水煮7-10分钟，再加冰糖煮到溶化即可饮服。

竹叶茶可以减肥吗?

竹叶茶有一定的辅助减肥效果，但是并不能直接减轻体重。

竹叶茶有解渴消暑，解毒利尿的功效，喝了之后还能够加速胃肠道的蠕动，帮助食物尽快地消化和吸收，能够避免肠道的脂质物质发生沉淀的症状，也能达到一定的减肥和瘦身的效果，但是只能起到辅助作用。对于身体比较肥胖的人群，只是通过喝竹叶茶是不能完全减肥，也不能达到彻底的消耗体内多余脂肪效果的，如果想要减肥还需要积极的参与体育锻炼，同时还需要合理的控制饮食，不可以暴饮暴食。

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