天突穴位置在哪里?
天突穴别称玉护,是人体穴位之一,属任脉。
天突穴位于颈部,具有宽胸理气、清热化痰、降逆止呕的功效。
自己如何按摩大椎退热?
1、刮揉:刮揉是类似于刮痧的手法,将大椎涂上橄榄油,或者其它油质,以清凉油剂为主,如清凉油、风油精等,并进行轻微的按摩,用手部的小鱼际放在大椎上,快速进行来回的刮揉,使大椎有透热的感觉,可在一定程度上起到清热泻火作用,缓解发热的现象;
2、拍打:也可以用拍打法,用几个手指蘸一些清水,涂在大椎,用适当的力量进行拍打,将大椎拍红,出现透热,如果拍出一些青紫印则效果更好。拍打时需注意力度,以免对患者的颈椎和头部造成剧烈震动,引起损伤;
3、其它:可将指甲剪掉后,用手指来回抓刮,对于大椎穴有一定的刺激作用,也可起到退热的效果。
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