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抗焦虑与养心安神的方法有哪些?每晚两片谷维素能治失眠吗?

2023-02-20 16:22:51 来源:咕噜财经 收藏

抗焦虑与养心安神的方法有哪些?

1、一般治疗:焦虑可能是精神上受到刺激引起的,也有可能是近期精神压力比较大所致,通常会产生情绪烦躁或者焦虑,需要进行心理和工作负担,多参加些娱乐活动,增加情绪,调整心态,还要积极面对生活,学会自我减压,多与朋友沟通和交流,到户外做一些运动锻炼。晚上睡觉前可以适当喝些温牛奶或者用温水泡脚,能够疏通血液循环,还可帮助安神达到养心安神作用。

2、药物治疗:如果存在明显情绪焦虑或者抑郁,也可在医生指导下口服药物治疗,比如舍曲林或者帕罗西汀,也可配合氯硝西泮或者地西泮药物治疗。养心安神可选择安神补脑液,能够改善气血两亏引起头晕或者乏力,还可改善健忘失眠,也可如果经常出现失眠多梦或者大便干燥等现象,可以遵从医生指导服用天王补心丸,还可以选择柏子养心丸。

每晚两片谷维素能治失眠吗?

谷维素一般可以治疗失眠,但是具体用量建议遵医嘱,一般为一次1〜3片,一日3次。

谷维素具有调节自主神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用,通常用于神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠,以上因素引起的失眠可以在医师指导下使用谷维素治疗,用量为1〜3片/次,3次/日。

谷维素使用后可能会出现胃部不适、恶心、皮肤、皮疹、体重增加、乳房肿胀等不良反应,药物的禁忌证尚不明确,对本品过敏者禁用。

关键词: 抗焦虑与养心安神 药物治疗 一般治疗 每晚两片谷维素能治失眠吗

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