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电解质水是什么水?电解质水可以自己做吗?

2023-01-03 15:31:38 来源:咕噜财经 收藏

电解质水是什么水?

电解质水就是含有钠、镁、钙、钾、氯等微量元素的水,电解质水相对于普通水更有利于给机体补充水分和流失的电解质,从而起到维持水电解质平衡的效果。

当人体有大量出汗、频繁呕吐腹泻等现象时,会造成电解质大量流失,进而引起电解质紊乱,患者会出现口渴、肌无力甚至手脚抽搐等现象,注意补充电解质水有利于改善症状。如果是甲状旁腺亢进造成的电解质紊乱,则需要通过手术切除治疗。

那么,电解质水可以自己做吗?

解质水可以在家做,食材:1个柠檬,3g食盐,10g白糖,1000ml、45°的温水。

做法:柠檬洗净切片,按照比例放入盐、白糖,倒入温水即可。

关键词: 电解质水是什么水 电解质水可以自己做吗 微量元素 维持水电解质平衡

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