湿气重有哪些明显的症状?睡前排湿气最快的方法是什么?
湿气重的人舌头状态是有些异常的,舌体比较胖,舌质比较淡,舌苔比较厚、比较腻。很多湿气重的人可以在舌头上看到齿痕,就是舌边上有像被牙齿咬过的印子。湿气重的人经常会手心、脚心出冷汗,可能会经常出现关节、身体的酸重、疼痛的表现。除了有些老年人会有风湿性关节炎,现在越来越多的年轻人也因为身体湿气重,开始有风湿性关节炎、老寒腿引起的各种关节的酸痛。湿气重的人会有体味大、口腔异味重、食欲不振、腹部胀满的情况,还容易起皮疹、湿疹、痔疮、皮肤瘙痒。
那么,睡前排湿气最快的方法是什么?
睡前排湿气最快的方法就是可以先用温水泡脚。因为泡脚除湿法,很多人以为只有冬天才能泡脚,其实夏天泡脚的话,不仅能够驱寒除湿,而且还能够帮助改善睡眠。感觉湿气重的人,一般的可以用艾叶煮水来泡脚,一般来说一周泡脚两到三次左右,对于这种排湿气效果是比较好的。
关键词: 湿气重有哪些明显的症状 睡前排湿气最快的方法 舌头状态 皮肤瘙痒
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