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去湿气最好最快的方法有哪些?去湿气最好的食物一览

2022-06-13 16:46:54 来源:支点网 收藏

若病人体内湿热较重,可适当食用山药、苦瓜、莲子等食物,有较好消肿利尿,祛除体内湿热的功效。第二,病人也可以通过艾灸,拔罐等物理治疗的方法来祛除体内的湿气。红豆薏仁水喝了还会有更好的效果。

去湿气最好的食物如下:

第一种,薏米,薏米有利水消肿,健脾祛湿的功效,在日常生活中是最为常用的祛湿药物,将薏米和红小豆煮粥喝,祛湿效果更为良好;

第二种,白扁豆,白扁豆中含有丰富的碳水化合物、蛋白质和微量元素,具有健脾利水、止泻的功效;

第三种,辣椒,辣椒中含有辣椒素,有良好的祛湿效果。

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