保健饮品 五叶茶 清热解毒 祛暑减肥 夏季游泳 个人防护 泳池病 五官卫生 热中风 热感冒 夏季常见病 三伏天 防护指南 热伤风 高温中暑 防晒预防 高血压患者 科学降温 防暑降温 适量运动 吃火锅 喝冷饮 食物细菌 肠胃刺激 夏季饮食 健康安全 凉拌菜 食物储存 空调房 关节炎 贪恋空调 体育运动 驱蚊产品 驱蚊神器 花露水 清凉油
您的位置:首页 >资讯>夏季养生

夏季保健饮品“五叶茶”,入口清香回甘、清热解毒

2021-07-14 09:54:05 来源:羊城晚报 收藏

“日啖荔枝三百颗,不辞常做岭南人。”荔枝作为岭南佳果,甜糯、清爽,让无数人为之着迷。恰逢今年荔枝大丰收,个个饱满肥美,鲜嫩多汁,看到都流口水,忍不住想多吃几颗。

广东人都知道,南方水果大多热气重,所以才有“一颗荔枝三把火”的说法。荔枝吃多了会上火,喉咙痛、咳嗽怎么办?没关系,试试五叶茶。广州市第一人民医院药学部药师郑智敏推荐大家可以喝五叶茶,不仅入口清香回甘,还能清热解毒,实在是夏季的应季保健饮品呢。

五叶茶

原料(1人份):荷叶3克、鱼腥草3克、桑叶2克、人参叶2克、陈皮3克、绿茶少量。

做法:将以上原料置杯中加沸水稍泡,代茶饮。

功效:清热润肺、祛暑。

郑智敏认为,五叶茶气味清香,苦涩回甘。荷叶有清暑化湿的功效;而鱼腥草清热解毒;桑叶散风热,清肺、肝热;人参叶补气益肺祛暑;陈皮辛温,可中和前几味药的苦寒之,同时又能理气化痰。

这五味材料配以清茶调下,取其苦凉轻清,可上清头目。全方清热润肺为主,兼有祛暑减肥之功。

值得注意的是,脾胃虚寒的人不宜多饮,体瘦气血虚弱者慎服。

与《夏季保健饮品“五叶茶”,入口清香回甘、清热解毒》相关的文章>>

今年2月,知名音乐人赵英俊、演员吴孟达先后因肝癌离世,这让公众再次关注到这类疾病。作为一个肝病大国,中国慢性肝病患者人数惊人。3月18 [ 查看全文 ]
今日,北方多地遭遇今年以来最强沙尘天气。中央气象台15日6时发布沙尘暴黄色预警。沙尘来袭,我们出行要如何做好个人防护?3月15日,北京迎 [ 查看全文 ]
四学术机构联合发布《老年人防流感行动建议》。中国老年学和老年医学学会供图流行性感冒是流感病毒引起的对人类健康危害较重的常见呼吸...[ 查看全文 ]
人体内器官分布图:关于人体内脏器官你了解多少人体器官是由多种组织构成的能行使一(特)定功能的结构单位叫做器官。器官的组织结构特点...[ 查看全文 ]

热门搜索:

养生 健康 保健

日常保健

更多
  • 老年人常见膳食误...

  • 牙周病的这些危害...

  • 戒烟是降低罹患肺...

  • 18国冬季城市工商...

图说健康

更多

体育健身

更多