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夏季游泳要做好个人防护,避免患上“泳池病”

2021-07-13 14:37:36 来源:长沙晚报 收藏

炎炎夏日,又到了游泳池“下饺子”的时候。但你知道吗?游泳池里可不只有清凉,还含有病菌和消毒剂,容易让人感染各种疾病。

段时间,长沙市第三医院收治的因游泳而染病的患者明显增多。12日,该院多学科专家提醒,去公共泳池游泳要做好个人防护。游泳时,应佩戴泳镜、耳塞。游完泳后,要彻底清洗身体,最大程度降低患上“泳池病”的风险。

防急结膜炎,记得佩戴泳镜

典型病例

长沙市民张先生酷爱游泳。一到夏天,他几乎每天都去游泳馆。最一次游完泳后,他觉得眼睛痒,还有点红,便去药店买了一瓶清凉眼药水。使用后,张先生反而眼红、流泪得更厉害了。他来到长沙市第三医院眼科就诊,被诊断为急结膜炎。

专家锦囊

结膜炎俗称“红眼病”,是一种病原体感染的眼病,主要表现为眼部异物感、眼红、流泪、畏光等刺激症状。该院眼科主任、主任医师邓莉介绍,急结膜炎主要通过接触传播,具有传染强、传播迅速等特点,沾染病原体的手、毛巾、水等都可以成为传播媒介。

部分公共游泳池的水质不达标,含有非常多的细菌、真菌和病毒。另外,游泳池要定期消毒,水中会残存漂白粉或其他消毒剂。当游泳池的水与眼睛、耳朵、皮肤等接触,很容易导致这些部位感染,从而使人患上各种疾病,它们被统称为“泳池病”。

邓莉说,若游泳时不注意眼部卫生,含有病原体的水接触眼睛后就会引发急结膜炎,甚至角膜炎。没有经过充分消毒的泳池水是传播急结膜炎的常见途径。

那么,如何避免患急结膜炎呢?邓莉提醒,可以做好以下几方面预防工作:选择正规并有卫生许可证的游泳馆;游泳时,佩戴密闭较好的游泳镜,让眼睛尽量避免接触池水;游泳时,不共用泳镜、毛巾等,防止交叉感染;在公共游泳池游泳后,立即清洗双手,不揉眼睛,可使用抗生素眼药水滴眼预防眼部感染。

若不慎感染急结膜炎,应避免和他人共用日常生活用品,避免接触传播,并及时就医。

耳鼻喉口腔相通,注意五官卫生

典型病例

李先生刚学会了游泳,常常泡在泳池里两三个小时。可来烦恼接踵而至,他出现打喷嚏、流鼻涕症状,咽喉部还干痒不适。朋友说,李先生可能是感冒了,得加强锻炼,提高免疫力。这一来,李先生更是加大了游泳的频率。可上述症状没有缓解,还出现了右耳听力下降,被医生诊断为鼻炎、咽喉炎合并中耳炎。

专家锦囊

“人体的双眼、鼻、双耳以及口腔这7个腔隙是相通的,一荣俱荣一损俱损。”该院耳鼻喉科副主任钟启宝解释,当眼、耳、口、鼻受到细菌、病毒等病原微生物侵犯或者化学刺激时,就可能表现为耳痛、耳痒、耳溢液、鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、咽干、咽痒等,也就是大家常说的“发炎了”。

为了达到国家要求的水质标准,大多数的游泳馆都会投入一定剂量的消毒剂,而这些消毒剂中往往含有高浓度的“次氯酸钠”。这种化学物质对我们的口鼻腔黏膜会产生较强的刺激。

为了预防这些疾病,钟启宝支招说,游泳时,应佩戴密闭较好的耳塞、鼻夹、鼻罩等设备,尽量避免呛水;游泳后,及时清理外耳道积水,如出现耳部胀痛,可能是耵聍泡水后发胀堵塞耳道,切莫用棉签清理,应用挖耳勺小心取出或寻求专业医生帮忙取出。

游泳后,及时清理鼻腔及鼻窦内积水,擤鼻时应注意单边进行,切莫同时捏住双侧鼻孔进行。如果捏住双侧鼻孔同时擤鼻,容易将鼻腔内积水擤入中耳,引起中耳炎症,出现耳闭塞感、耳鸣、听力下降等症状。

还可用生理盐水或温开水冲洗鼻腔,特别是本身就患有鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎的病人。化脓中耳炎、鼓膜穿孔、鼓膜置管术后以及进行过鼻部、咽喉部手术治疗,尚处于恢复期的人群都不建议游泳。

游泳时长半小时内,游泳后清洗全身

典型病例

,李女士给9岁的儿子报了游泳班,谁知游完回来,儿子背部又痛又痒,她发现儿子背部起了一大片红疹,连忙送儿子去医院就诊,被诊断为接触皮炎。

专家锦囊

该院皮肤科副主任医师张英博分析,喜欢游泳的朋友会发现,在水中泡了一段时间后,皮肤容易发红、瘙痒、粗糙、干燥,这是因为泳池水是碱水,还有水中含氯的消毒剂在作怪。消毒剂属于强氧化剂,对皮肤的皮脂膜有较强的损伤,皮肤屏障功能受损后,就容易产生过敏现象。小朋友的皮肤娇嫩,长时间接触刺激较大的泳池水,容易引发接触皮炎。

张英博支招,选择游泳场地时,可检查水质是否清澈,查看有无循环出水口。游泳的时间尽量控制半小时内,游泳后要洗净全身,减少消毒剂的残留,同时也要加强皮肤的保湿修复,如涂抹保湿霜。

“患有皮肤病的朋友,如正处于湿疹、皮炎的治疗中,保湿修复是首要关键。而经常泡在泳池中,常常会导致皮肤病的加重。”张英博建议,皮肤有破损时,不建议下水。游泳池毕竟是公共场所,如果患有传染皮肤病,如足癣、体癣,甚至是传播疾病,而此时自己皮肤有破损时,会加大传染的可能

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