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芒果好吃,但贪吃提防皮肤过敏

2017-09-11 09:33:50 来源:太平洋女性网 收藏
夏季是最多水果可以吃的季节,说起香甜的芒果,自然是让人垂涎三尺,芒果好吃又能养生,是很多的的必选佳品,但是,芒果属湿热质,所以多吃了要提防皮肤过敏,下面给大家传授四个挑选芒果的方法吧。
 
香甜芒果 大大功效
 
芒果的营养非常丰富,含有糖、蛋白质、纤维素等等,特别是芒果中所含的维生素A的前体胡萝卜素非常高,是其它水果中很少见的,维生素C可达56.4—137.5毫克,维生素E也非常丰富,而且含人体必需的微量无素硒、钙、磷、钾等含量也很高,有“热带水果之王”的美称。芒果对口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症状有很好的缓解作用。芒果除食用外,还有很大的药用价值,其果皮也可入药,为利尿、浚下剂。芒果有益胃、止呕、止晕的功效。在古代,凡漂洋过海者,无不随身携带一些芒果,以解晕船之症。因此,芒果对于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。芒果的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。
芒果中还含有一种加芒果甙的物质,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用。
 
芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。芒果中维生素C的含量高于一般水果,并能降低胆固醇、甘油三酯,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,并有得防治心血管疾病。
 
健康红绿灯:芒果过敏及预防
吃芒果可不能盲目吃,很多人吃了芒果过后口角、上下额、脸颊部等地方会出现红疹、烧痒,有的甚至肿起来了,这其实就是芒果过敏症状“芒果皮炎”。芒果皮炎是因为芒果中含有单羟基苯或二羟基苯引起过敏,特别是没有完全成熟的芒果里含有醛酸这种物质,会对皮肤黏膜有一定的刺激作用。
 
很多对芒果过敏不是很敏感的人过敏,是因为没有掌握好吃芒果的方法,芒果水分很足,吃芒果时一不小心芒果汁水就会弄在嘴的周边皮肤上到处都是,这些汁水中引起过敏的成分就会刺激我们的皮肤,从而可能导致过敏。如果对芒果过敏的人还能吃忙果吗? 因为芒果皮炎的人是因为他是一种特殊体质,对芒果皮、芒果树汁液、芒果叶等过敏,那怎么办呢?办法很简单就是叫别人给你削皮,避免皮肤接触。不过有研究表明,芒果皮下0.5公分的果肉对皮肤也会造成过敏,所以削皮

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